回春草具有补肾壮阳、调节血压、增强免疫力等多重功效，深受很多人喜欢。不过，并不是所有人都适合食用，其禁忌人群和科学食用方式必须严格遵循，否则可能适得其反。下面就为大家分析一下三种人不宜喝回春草的原因，并剖析回春草的正确吃法。
三种人不宜喝回春草的原因
1、脾胃虚寒者
回春草属性寒凉，其寒凉特性会使脾胃虚寒症状加重，所以脾胃虚寒者不建议服用。脾胃虚寒者的通常表现有畏寒肢冷、腹胀便溏等，如果服用过多的回春草后，可能引发胃痛、腹泻等急性反应。脾胃虚寒者连续服用回春草3天后，胃黏膜血流减少，消化酶活性下降，导致食物在胃部停留的时间延长。
2、孕妇及乳母
回春草含有黄酮类、生物碱等活性成分，以及寒性的特点，如果孕妇及哺乳期女性服用，可能会通过胎盘或乳汁影响胎儿的激素平衡，特别是长期过量服用回春草，可能会致使子宫收缩加剧，增加流产风险；另外哺乳期女性服用后，婴儿可能出现腹泻、哭闹等消化系统紊乱症状。
3、心脑血管疾病患者
回春草含有钾元素，能辅助降低血压，但其活血作用可能会导致血压急剧下降。对于冠心病、脑血栓患者而言，服用回春草后，可能出现头晕、心悸等低血压症状，甚至诱发心肌缺血。所以心脑血管疾病患者不建议服用回春草，以免危害身体健康，导致身体不适。
回春草的正确吃法
1、泡茶法
泡茶是日常保健的优选方式，每次取5克干燥回春草，用沸水冲泡后加盖焖泡10分钟。可搭配5克枸杞来平衡其寒性，适合办公室人群日常饮用，每天饮用2次，每次200毫升即可。
2、泡酒法
泡酒法适合慢性调理，其配方比例是50克回春草搭配1000毫升50度白酒，密封浸泡15天后即可饮用。每日饮用量不超过15毫升，要注意避免与头孢类抗生素同时服用，以防出现不适症状。
3、煲汤法
药膳煲汤法适合深度补充营养，建议将30克回春草与500克鸡肉、20克红枣一同炖煮1.5小时。这种方法能中和回春草的寒性，非常适合术后恢复者和体质虚弱者，建议每周食用不宜超过2次。
综上所述，三种人不宜喝回春草的原因是可能导致身体不适，且其正确吃法多样，有需要的可以选择合适的方法去服用。建议服用期间忌食辛辣、油腻、生冷之物，以免影响效果。另外初次服用最好咨询专业的中医师，进行体质辨证，确保对症。
