五行散是由多种植萃成分组成的膳食补充剂，正确服用有助于调理身体机能，维护身体健康，那么五行散的作用与功效具体有哪些？五行散的配方与用量又是多少？接下来就一起了解一下。
五行散的作用与功效
1、祛湿消肿
五行散含有薏苡仁、茯苓、芡实等成分，其中薏苡仁可以利水消肿，渗湿健脾，针对身体水肿，小便不利，脾虚泄泻等不适症状有很好的调理作用，同时茯苓也可以改善湿气，利尿消肿，能够增加尿液的排出量，从而减轻水肿症状，缓解水肿问题。
2、健脾养胃
五行散含有茯苓、薏苡仁等可以健脾祛湿的材料，坚持服用可以改善因为脾虚引起的湿气重，身体水肿等问题，因为茯苓可以提高脾胃功能，薏苡仁可以刺激肠胃蠕动，促进食物的消化，两者结合可以全面的调理脾胃健康。
3、宁心安神
五行散含有茯苓等成分，茯苓是一种宁心安神的材料，可以改善心神不定，失眠等症状，对于脾虚或湿气重引起的失眠多梦，心悸等症状都有一定的缓解作用，特别是对于每天心神不宁等不适问题有很好的缓解效果。
五行散的配方与用量
五行散的配方成分有薏苡仁、莲子、茯苓、芡实以及山药等，还含有一些麸质的谷物，每种成分的剂量是250克，有一些配方当中还会加入白扁豆，用量建议为30克，每次服用量建议20-30克，每天服用1-2次，用开水冲服即可。
五行散是可以健脾养胃，宁心安神的，坚持食用可以温和调理脾胃，辅助拥有健康的脾胃。建议对本品过敏的人禁用，服用期间禁忌辛辣，生冷，油腻以及过酸的食物。要注意具体的食用量要因人而异，不要过量饮用引起身体不适。
