葡萄柚黑咖啡不仅味道独特，适量饮用还有利于身体健康，能改善一些身体亚健康问题，但是不正确饮用葡萄柚黑咖啡对身体有害吗？葡萄柚黑咖啡的作用与功效具体有哪些？下面带大家详细了解。
葡萄柚黑咖啡的功效作用
1、提神醒脑
葡萄柚黑咖啡富含咖啡因等，咖啡因是可以刺激我们的中枢神经系统的，可以帮我们在繁重的工作当中保持清醒的头脑，也能帮助我们提高思维能力，从而达到我们提神的效果。
2、燃脂减肥
葡萄柚黑咖啡的咖啡因是可以能够刺激脂肪组织，是可以直接促进脂肪分解的，从而能够加速脂肪的消耗，并且能够帮助提升代谢效率，燃烧身体更多的卡路里，从而达到轻松减肥的效果。
3、预防糖尿病
葡萄柚黑咖啡可以有效预防糖尿病，因为长期饮用黑咖啡之后，患有糖尿病的几率就会降低，并且葡萄柚黑咖啡富含的咖啡因和其他化合物，可以帮助提升人体的基础代谢率，帮助人们稳定血糖。
葡萄柚黑咖啡对人体有害处吗
1、可能会影响睡眠
葡萄柚黑咖啡作为一种很强效的神经兴奋饮品，是很容易徐宿提升我们的精神状态的，特别是也会容易干扰我们的正常睡眠，会刺激大脑保持清醒状态，导致入睡困难或降低深度睡眠质量。
2、可能会骨质流失
葡萄柚黑咖啡如果大量的饮用可能会干扰到钙质的正常吸收和利用，从而增加患有骨质疏松的风险，尤其是对于一些中老年人群来说，如果是绝经之后的女性是不建议大量饮用，很容易发生骨质疏松。
葡萄柚黑咖啡具有不错的独特口感，还有提神效果，但是也需要注意一下正确饮用，如果过量饮用可能会干扰身体健康，对身体产生威胁，尤其是少年儿童、孕妇以及乳母不建议服用。
