葱白是日常生活当中比较常用的一种食材，其实中医当中认为这一大原材料也具有一定的药用价值，能够达到良好的散寒作用。很多人不知道的是，葱白和百合属于最佳搭配，比较适合组合之后一同熬水喝，能够达到很好的功效与作用，下面就一起去看一看百合葱白煮水的作用以及做法吧。
百合葱白煮水功效
1、祛风寒
季节更替，天气变低，如果没有注意防寒保暖，可能会因为风寒侵袭身体引起风寒感冒，往往会出现发热恶寒或者是咳嗽、全身酸痛等等症状。除了遵照医生的指导去使用适当的祛风寒的药物来达到治疗作用以外，也适合采用百合葱白煮水喝来调理，其中的葱白拥有一定的药用价值，其拥有辛温发散特性，当中还有一些大蒜辣素性的物质可以和百合当中的物质成分相结合，帮助有效的祛除身体当中的寒邪，从而改善因为寒邪入体所引起的不适症状。另外，也可以发挥暖身的作用，改善身体寒冷。
2、改善鼻塞流鼻涕
鼻塞流鼻涕可能是因为感冒方面问题所引起的，也有可能是因为鼻炎相关的症状而引起，当有鼻塞或者是流清鼻涕等症状出现时，可以考虑用百合葱白煮水喝的方式来调理。百合当中有多重天然的活性物质成分，具有润肺止咳的作用与功效，而葱白具有通阳气，发汗解表作用，利用其中有一些挥发油和草酸性的物质成分和百合结合以后不仅药性会更加的平和还能够通达阳气帮助宣通肺气止涕泪，而最终有利于改善因为多种问题鼻塞、流鼻涕以及眼睛干痒等等症状。
百合葱白煮水的做法
百合与葱白搭配在一起，可以保持鼻腔湿润，改善因为肺部问题以及感冒类问题所引起的鼻塞，流鼻涕发痒等等情况。但是想要实现效果最大化是需要注意做法的，建议每次取10到15克的百合入锅，倒入500毫升左右的清水之后先熬煮15分钟再将清洗干净的葱白放入进去，转小火煮五分钟左右关火。葱白当中的挥发性物质较多，煮制时间过久，会导致营养物质流失而减少作用，所以应当后放。
总而言之，百合与葱白看似平常的两大原材料，其实是能够结合在一起煮水来喝的，这样能够有效的吸收各自所含有的营养物质成分来发挥通阳气，散风寒以及缓解鼻塞流鼻涕症状的作用。希望在存在相关问题时，大家能够合理的去利用维护身体健康。
