山楂和白芍可以降血压吗 山楂和白芍泡水的功效
山楂和白芍都是我们日常生活中比较常见的材料，两者搭配在一起泡水喝，对于高血压的患者来说效果是很不错的，它能够很好的降低血压，同时，还能促进消化、活血化瘀等，是养生的不错选择。
一、山楂和白芍可以降血压吗
山楂和白芍可以降血压，这是因为在山楂中含有的黄酮类化合物和钙元素可以帮助更好的扩张血管，从而实现降低血压的功效；加上白芍的芍药苷成分同样也有扩张血管的作用，因此，将二者搭配起来泡水喝，能够帮助实现更好的改善血液循环，辅助调节高血压的作用，不仅如此，它们的搭配还可以预防动脉粥样硬化。
二、山楂和白芍泡水的功效
1、促进消化
山楂和白芍的搭配能帮助有效的促进消化，因为在山楂里面富含有机酸，能够有效的刺激胃液分泌，因此起到帮助消化积食、缓解腹胀的好处，而白芍柔肝缓急，可以帮助在一定程度上调理脾胃功能，适合给消化不良或食欲不振的人群进行服用，短时间内就可以看到效果。
2、活血化瘀
除了能够帮助有效的改善食欲以外，它们还能帮助活血化瘀以及疏肝理气。山楂本身就具有很好的活血破瘀效果，帮助改善气血循环，而白芍能够平抑肝阳、柔肝养血，用它们泡水饮用，能够共同帮助缓解肝气郁结导致的胸闷、胁肋痛，适合情绪波动或压力大的人群服用。
山楂白芍茶作为药食同源饮品，适合调理亚健康状态，但每日用量一定按照建议或者是专业人士指导服用，大概的剂量在山楂10克、白芍5克左右，可以选择煎煮或开水冲泡的方式，另外，可以适量加入一些蜂蜜进行调味。
