灵芝百合酸枣仁茯苓片的功效 灵芝百合酸枣仁茯苓片用量
睡不好直接影响日常生活和工作，改善睡眠可以服用灵芝百合酸枣仁茯苓片，但是没有服用过的不了解，灵芝百合酸枣仁茯苓片的功效有哪些呢？灵芝百合酸枣仁茯苓片用量是多少？一起看看下文的介绍。
灵芝百合酸枣仁茯苓片的功效
1、安神助眠
灵芝百合酸枣仁茯苓片的主要功效就是安神助眠，其中富含的酸枣仁能调节神经系统，有利于抑制兴奋神经的传递，百合能缓解紧张、焦虑以及抑郁等不良的情绪，协同作用能起到镇静催眠的效果，快速入睡，改善失眠多梦以及易醒，醒后疲劳等问题。
2、健脾祛湿
灵芝百合酸枣仁茯苓片中含有茯苓，茯苓中的活性物质能提升脾胃运化功能，促进食物的消化和吸收，还能促进身体代谢，促进体内湿气和寒气随着代谢排出体外，改善湿气重导致的乏力、口臭以及浮肿等问题。
3、润肺止咳
灵芝百合酸枣仁茯苓片还能起到润肺止咳的效果，其中百合性微寒但是归肺经，能滋润肺部，其中多糖以及植物淄醇还能抑制炎症反应，减少黏膜充血和水肿问题，起到润肺止咳的效果，尤其对于肺热或者肺燥出现的干咳有很好的改善效果。
灵芝百合酸枣仁茯苓片用量
灵芝百合酸枣仁茯苓片的用量是每天一两次，一次一两片，不能过量服用，孕妇、乳母、婴幼儿以及对其中成分过敏人群不能服用，其中主要成分是灵芝、百合、酸枣仁、茯苓等，科学配比协同作用能起到安神助眠、健脾祛湿以及润肺止咳、提高免疫力的效果，日常经常睡不着、湿气重以及免疫力低等人群都可以服用。
以上就是有关灵芝百合酸枣仁茯苓片全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，这款膳食补充剂可以起到改善失眠、祛湿以及提高免疫力的效果，而且用法非常简单，日常根据自身情况服用即可。
