覆盆子是一种比较常见的中药材，不仅酸甜可口，而且在临床上具有了补肾益精、明目强腰的药用价值，赢得了不少人的青睐。但覆盆子也并非人人皆宜，肾虚有火者、小便短赤者、脾胃虚寒者等人群，是不建议使用的，下面就来看看，三种人不宜吃覆盆子的介绍吧。
三种人不宜吃覆盆子
1、肾虚火旺人群
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，而肾虚有火，往往指的是肾阴虚导致的虚火上升。这类人群常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等症状。覆盆子性温，具有补肾温阳的功效，对于肾阳虚者是良药，但对于肾虚有火的人来说，就是火上浇油。食用后，不仅无法缓解原有症状，反而可能加重体内虚火，导致不适加剧。因此，肾虚有火者不建议使用覆盆子。
2、小便短赤人群
小便短赤的意思就是，尿液颜色偏黄且量少，这是体内热邪过盛的一种主要表现。这类人群往往伴有口渴、便秘、舌红苔黄等症状。覆盆子性温，且具有一定的收敛作用，对于小便短赤者而言，食用覆盆子可能会进一步加剧体内热邪，导致小便更加不畅，甚至引发尿路感染等健康问题，所以这一部分人群避免盲目使用。
3、脾胃虚寒人群
脾胃虚寒是中医常见的一种情况，主要表现为胃脘冷痛、喜温喜按、食少便溏等症状。这类人群的脾胃功能较弱，对寒凉食物较为敏感。覆盆子虽性温，但其收敛作用较强，对于脾胃虚寒者来说，使用后会加重脾胃负担，导致消化不良、腹胀腹泻等问题，所以最好要慎重使用。
三种人不宜吃覆盆子，在以上文中进行了介绍，虽然覆盆子有很大的药用价值，但在使用前一定要了解自己的身体情况，特别是这三类人群，最好还是避免使用，或者是咨询下医生，防止出现不良反应。
