保健品排行榜前十名 哪些保健品最好用
亚健康的问题在日常生活中变得尤为普遍，而保健品可以帮助人们改变现状，提高生理机能，提高免疫能力。由于市面上的保健产品种类比较多，所以人们需要结合自身的情况来选择，也应该尽量选择大品牌的保健产品，接下来就一起来了解保健品排行榜前十名。
保健品排行榜前十名
1、南极磷虾油
南极磷虾油营养价值非常高，采用先进的生态捕捞技术，其中磷脂含量比较高，可以促进肝脏修复，能够提高肝脏功能，具有羊肝护肝的功效。其次，南极磷虾油产品可以维护心血管系统健康，也具有滋养肌肤和促进大脑功能提升等多种功效。
2、维生素d3+k2复合剂
这类产品的核心作用是能促进钙的吸收，能够促进钙元素定向沉积于骨骼当中，可以降低动脉钙化的风险，适用于骨质疏松人群或者长时间在室内工作的人群。
3、欧米伽-3
这类产品具有抗炎的作用，可以改善认知功能，也可以调节血脂。所以非常适用于有心脑血管疾病风险的人群，也比较适用于孕妇和产妇。人们在选择这类产品时要注意剂量，一般建议优先选择由IFos认证的产品。
4、益生菌
益生菌类的产品也比较多，但是一定要选择有特定菌株组合的产品，它能够帮助人们调节肠道菌群紊乱，提高消化能力，也可以在某种程度上提高机体的免疫机能，改善便秘和腹泻等常见的一些情况。
5、姜黄素
人们可以适当的选择姜黄素类的产品，一般要注意选择生物利用度有所提升的姜黄素产品，因为是传统姜黄素功效的50倍左右。姜黄素能够缓解关节炎疼痛，可以提高免疫能力，甚至能够辅助抗癌，提高化疗的耐受性。
6、NMN
这类产品在国际上的影响力都比较大，它采用先进的工艺进行制作，在市面上的整体价格都比较昂贵，主要是能够延缓衰老，有可能会帮助人类延长寿命和免疫能力。一般建议人们在选择产品时要注意生产厂家以及有效成分的浓度，还应该要掌握正确的用法用量。
7、胶原蛋白肽
女性朋友可以适当的去购买胶原蛋白肽类的产品，因为它可以增强肌肤的弹性，延缓肌肤老化。如果能同时口服和外敷，那么效果会更好，同时也可以帮助修复软骨，减少软骨之间的摩擦。
8、辅酶q10
这类产品的抗氧化能力比较强，它能够帮助降低他汀类药物的副作用，同时也具有提高心脏功能的作用，可以帮助预防或改善动脉粥样硬化，因此能够有利于心脏系统的健康，比较适用于中老年人群。
9、白藜芦醇
白藜芦醇类产品能够帮助人们较好的去延长nad+的激活时间,可以激活长寿基因，也可以清除自由基，同时可以保护心血管系统，提高胰岛素的敏感性，也能加速脂肪的代谢。这类产品比较适用于中老年人群，尤其是能够较好的保护心血管系统。
10、南非醉茄
南非醉茄可以帮助降低血压，也能够调节皮质醇，可以改善焦虑相关的症状;其次它可以调节甲状腺功能，比如可以用于甲状腺的辅助治疗，还可以提升耐受力，在某种程度上改善性功能。
市面上有多种多样功效的保健产品，而每个人的身体需求是不一样的，所以一定要结合自身的实际情况来作出合理的安排，还应该要尽量选择正规的渠道购买。
