排毒的终点在这里！按摩食指有助整肠解便秘
指甲按摩可以促进血液循环
我经常被问到：「按摩指甲真的可以治癒身体不适吗？」
要是实行按摩指甲的话，身体不适会变得更容易治癒。
「指甲按摩」是一种促进血液循环、调整自律神经并提高免疫力的健康法。这个方法是以家父福田稔和新潟大学安保彻荣誉教授的共同研究中，阐明自律神经、免疫力及血液循环之间的关係为理论基础。
身为女儿的我继承了这个理论，并在东京目白地区的「气血免疫疗法会VE&BI治疗院」的治疗中加以活用。
指尖聚集着末梢神经和微血管。刺激指尖的甲床两侧，可以促进血液循环。透过刺激指尖，让容易集中到身体中心的血液，能逐渐流向全身各处。进而改善全身血液的流通提高免疫力，回复人体原本应有的血液循环机制，这就是所谓的指甲按摩。
指甲按摩是唤醒免疫力的开关
排毒的终点站是手指甲床两侧。
看电视时或躺上床睡觉前，只要实施指甲按摩，按压约2分钟，便能舒缓各种疾病的症状，提高免疫力。
手指甲床的两侧，在东洋医学上称为「井穴」，是身体表面最具即效性的穴道。
甲床两侧的「井穴」是调整自律神经的开关，也是排出体内毒物的出口。按压「井穴」能同时促进自律神经的作用和血液循环。
虽然按摩指甲后，有些人的身体会立刻变暖和，有些人则是会感到疲倦，但这些都代表已经促使停滞的血流开始流动，并且让自律神经处于稳定的状态中。
利用指甲按摩，唤醒自我免疫力
自律神经作用和血液循环一旦获得改善，身体就会开始全力排出体内毒素。
在自律神经平衡、血流顺畅、排出毒素的身体等条件都齐备后，免疫力自然的就会提高。
按摩指甲是唤醒自我免疫力的「开关」。只要按下治癒身体的能量开关即可。
请透过指甲按摩，释放出自然的治疗力量。这么一来，一定可以打造出远离疾病的身体。
指甲按摩是可以发挥免疫力，改善身体不适最简便、有效的方法之一。
正确的指甲按摩方法
．以每根手指各按压10秒为1个循环。
．相互以另一只手的拇指和食指，从两侧抓住指甲的边缘，每根手指各按压10秒为1个循环，每天以3个循环为标準，每天进行按摩。
．基本上，从拇指到小指依序各按压10秒。想改善腰痛或生理痛等下半身症状的人，也可以加入脚趾按摩来提升效果。
．如果有想特别治疗的疾病或症状，可以按压、刺激各种症状所对应的手指20秒。要是有多种希望治癒的症状，请按压和最严重症状对应的手指。
按摩方式和强度是「稍微痛又觉得舒服」
可以用力揉，也可以用力按压。重点在于压的时候要「啊∼」的吐气。
力道强度标準则是「有点痛，但又觉得舒服」。当感觉到舒服的时候，就是自律神经回复平衡的证据。不过当身体较虚弱时，请勿过度施力。
按摩方式分为「使交感神经活跃的神清气爽按摩法」和「使副交感神经活跃的舒缓放鬆按摩法」。
刺激部位＝穴道
刺激的点落在从指甲最宽的位置到指甲根部的部位，连成一直线的位置。这里是「井穴」，也是「末梢神经」和「微血管」密集的区域。
指甲有各自对应的症状
每根手指可以改善的疾病和症状，对应如下。
● 拇指：呼吸系统
● 食指：整肠功效
● 中指：精神心理
● 无名指：调整血压
● 小指：循环系统
开始进行指甲按摩之后，可能会出现暂时性的疼痛或不适症状。但是，这是改善症状前的生理反应〈好转反应〉，请安心的继续按摩。直接按压指甲前端、侧面或表面是不会有效的，不过就算没有严格遵循按摩位置，只要以基本方式按摩也能给予充分刺激。
本文摘自《指甲按摩排毒法》／鸣海理惠（针灸按摩师）／台湾东贩
我经常被问到：「按摩指甲真的可以治癒身体不适吗？」
要是实行按摩指甲的话，身体不适会变得更容易治癒。
「指甲按摩」是一种促进血液循环、调整自律神经并提高免疫力的健康法。这个方法是以家父福田稔和新潟大学安保彻荣誉教授的共同研究中，阐明自律神经、免疫力及血液循环之间的关係为理论基础。
身为女儿的我继承了这个理论，并在东京目白地区的「气血免疫疗法会VE&BI治疗院」的治疗中加以活用。
指尖聚集着末梢神经和微血管。刺激指尖的甲床两侧，可以促进血液循环。透过刺激指尖，让容易集中到身体中心的血液，能逐渐流向全身各处。进而改善全身血液的流通提高免疫力，回复人体原本应有的血液循环机制，这就是所谓的指甲按摩。
指甲按摩是唤醒免疫力的开关
排毒的终点站是手指甲床两侧。
看电视时或躺上床睡觉前，只要实施指甲按摩，按压约2分钟，便能舒缓各种疾病的症状，提高免疫力。
手指甲床的两侧，在东洋医学上称为「井穴」，是身体表面最具即效性的穴道。
甲床两侧的「井穴」是调整自律神经的开关，也是排出体内毒物的出口。按压「井穴」能同时促进自律神经的作用和血液循环。
虽然按摩指甲后，有些人的身体会立刻变暖和，有些人则是会感到疲倦，但这些都代表已经促使停滞的血流开始流动，并且让自律神经处于稳定的状态中。
利用指甲按摩，唤醒自我免疫力
自律神经作用和血液循环一旦获得改善，身体就会开始全力排出体内毒素。
在自律神经平衡、血流顺畅、排出毒素的身体等条件都齐备后，免疫力自然的就会提高。
按摩指甲是唤醒自我免疫力的「开关」。只要按下治癒身体的能量开关即可。
请透过指甲按摩，释放出自然的治疗力量。这么一来，一定可以打造出远离疾病的身体。
指甲按摩是可以发挥免疫力，改善身体不适最简便、有效的方法之一。
正确的指甲按摩方法
．以每根手指各按压10秒为1个循环。
．相互以另一只手的拇指和食指，从两侧抓住指甲的边缘，每根手指各按压10秒为1个循环，每天以3个循环为标準，每天进行按摩。
．基本上，从拇指到小指依序各按压10秒。想改善腰痛或生理痛等下半身症状的人，也可以加入脚趾按摩来提升效果。
．如果有想特别治疗的疾病或症状，可以按压、刺激各种症状所对应的手指20秒。要是有多种希望治癒的症状，请按压和最严重症状对应的手指。
按摩方式和强度是「稍微痛又觉得舒服」
可以用力揉，也可以用力按压。重点在于压的时候要「啊∼」的吐气。
力道强度标準则是「有点痛，但又觉得舒服」。当感觉到舒服的时候，就是自律神经回复平衡的证据。不过当身体较虚弱时，请勿过度施力。
按摩方式分为「使交感神经活跃的神清气爽按摩法」和「使副交感神经活跃的舒缓放鬆按摩法」。
刺激部位＝穴道
刺激的点落在从指甲最宽的位置到指甲根部的部位，连成一直线的位置。这里是「井穴」，也是「末梢神经」和「微血管」密集的区域。
指甲有各自对应的症状
每根手指可以改善的疾病和症状，对应如下。
● 拇指：呼吸系统
● 食指：整肠功效
● 中指：精神心理
● 无名指：调整血压
● 小指：循环系统
开始进行指甲按摩之后，可能会出现暂时性的疼痛或不适症状。但是，这是改善症状前的生理反应〈好转反应〉，请安心的继续按摩。直接按压指甲前端、侧面或表面是不会有效的，不过就算没有严格遵循按摩位置，只要以基本方式按摩也能给予充分刺激。
本文摘自《指甲按摩排毒法》／鸣海理惠（针灸按摩师）／台湾东贩
