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跑步会损伤膝盖吗？跑步会损伤半月板吗？[图]

常驻编辑 运动健身 2021-11-04 23跑步   膝盖   运动   半月板
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5.尽量选择较为柔软的地面进行运动。利用塑胶跑道或平坦柏油路，以避免运动过程中地面对膝关节的冲击过大。 ulg拜客生活常识网

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