(6)怀孕练瑜伽慎重
妊娠妇女应当避免练习瑜伽体式、净额术、风箱式调息法和太阳调息法的练习。瑜伽体式的练习可以在孕初的80?90天内进行，但是一旦怀孕，孕妇则不能做屏息练习以及和腹部有关的瑜伽体式练习。除此以外的瑜伽调息法却是可以在整个怀孕过程中加以练习的.因为它们对于分娩很有帮助。需注意的是，没有任何一种瑜伽体式练习可以在分娩后60天以内进行，之后可以慢慢地、适当地进行一些简单姿势训练.最后再恢复到妊娠以前的练习。
(7)其他注意事项
练习之初请不要奢望会有飞速的或让人惊叹的进步。练习瑜伽所得到的效果与个体差异、所患疾病的性质以及练习的规律性有很大关系。
在治疗阶段，你必须规律且十分到位的练习。你甚至可以在回家的路上练习瑜伽，但是前提是你已经正确掌握了它。不是每个人都可以将瑜伽的所有练习都修行完的，请根据你的需要和专家对你的指导进行练习。
