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练瑜伽头晕怎么回事？练瑜伽为什么会头晕？[图]

常驻编辑运动健身 2021-11-04 瑜伽头晕减肥塑形

4.注重身心感受 JWg拜客生活常识网

瑜伽讲究身心平衡的境界，希望感受到瑜伽对身心的作用，就要用心去聆听身体，集中注意力去感受每一次呼吸和每一个动作。如果在练习中身体出现了呼吸困难、疼痛、眩晕等不适，请马上停止练习，请教练给予帮助指导。 JWg拜客生活常识网

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