(6)剧烈运动后不要游泳
刚经过剧烈运动的时候,人的心跳速度和血流速度都比较快,这个时候再去游泳,会导致心脏负担加重,而且由于刚运动完,人的体温升高,直接进入水中会使体温急剧下降,导致抵抗力减弱,引起感冒,咽喉炎等症。
(7)酒后不要立刻游泳
喝酒后的人群,身体表面微血管扩张,下水游泳会使血液快速回流,导致心脏负担猛然加重,酒精能抑制肝脏的正常生理功能,妨碍体内葡萄糖的转化及储备,而游泳会大量消耗体内储备的葡萄糖,在葡萄糖供应不足时,人容易因为低血糖而出现头晕,意识模糊的情况,导致意外发生。
(8)女性月经期忌游泳
经期游泳,容易导致细菌入侵子宫,输卵管等部位,引起感染,除了会导致月经不调,经量过多,经期延长等经期不适症状以外,还容易感染妇科炎症。