双板滑雪入门基础教程，双板滑雪入门教程 12步

简短的回答

随着2022年冬季奥运会在中国的完美落幕，滑雪运动也引起了大众的关注，越来越多的人开始参与到滑雪运动中来。其中，因为上手容易，很多爱好者喜欢玩双板。这个游戏虽然简单，但是也要注意一些技巧。让我们来看看吧。2IX拜客生活常识网

01初学者首先要熟悉雪具，学会在雪板上穿雪靴。双脚站在雪板上与肩同宽，体验前后移动重心的感觉。然后试着走几步验证雪板是否合适，也可以试着蹲在原地感受一下不同。

学习侧身滑雪。新手难免会遇到走坡。这种侧着走的方式可以让上坡容易，但不容易摔倒。有条件的话可以找个小斜坡多练。另外，要学会侧身摔倒，站起来。最好是练这个。记得尽量把重心前移，这样可以避免大部分事故。

03滑雪是一项自上而下的运动，不努力就会越来越快，所以刹车是必修技能。学滑雪首先要学会犁式刹车，适合初级和中级道路。在技术的提示下，速度极快，一定要学会平行制动。两个刹车技巧都不难，多练习就能掌握。

04在高等级雪道上滑行时，要多注意隔离开关的设置，不能过大。如果在高等级雪道上前方有盲区，一定要减速，至少要做好刹车的准备。