喉咙是我们身体非常重要的一个地方，它是食物和空气共同进入我们身体的通道，当我们喉咙疼的时候，我们的身体是非常不舒服的，那么在生活中我们如何应对这些方面的问题了，让我们一起来看一看吧！
喉咙疼怎么办
在生活中喉咙疼是一种非常不舒服的，我们会感到空气在鼻子里是很湿润。
但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。
这种方法是非常不错的，可以很好的治疗我们的病。
增加水分的摄取
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织。
柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye’ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
这种方法可以有效的减轻我们身体上的疼痛，是一个很有效的方法，但是要慎用。
咽喉痛(口语嗓子疼)，绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉咙痛特别厉害，严重到发烧而且吞咽有困难。
或者时间特别久，这时就得提高警觉，应该去医院看看。这里只介绍感冒等引起的急性咽喉疼的治疗方法。
敷喉咙
以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1-2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。
将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
服用蒜油胶囊
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
服用维他命C
维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
更换牙刷
牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。
假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。 就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
咽喉痛家庭实用止痛小方法
1、热盐水漱口。将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。
2、增湿。使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。
3、浓茶漱口。
中药止咽痛的药方介绍
穿心莲片
功能主治：解热，抗炎。
适应症状
用于咽喉肿痛。作用说明：主要有解热、抗病原体、抗炎、终止妊娠、抗血小板聚集和抗肿瘤等作用， 可明显延迟体温上升时间， 减弱体温上升程度， 对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌及大肠杆菌的生长具有抑制作用。
复方黄芩片
功能主治：清热解毒，凉血消肿。
适应症状
用于咽喉肿痛、口舌生疮、痈肿疮疡。用法用量：口服。1 次4 片，1 日3 片～4 片。小儿酌减。
喉康散
功能主治：清热解毒，消炎止痛。
适应症状
用于各种咽喉疾患， 如急、慢性咽炎或喉炎、扁桃体炎、口腔溃疡等。用法用量：外用。喷射给药，咽喉疾患喷咽喉部;口腔溃疡喷患处，1 次适量，1 日2 次～3 次。
治疗喉咙痛的食物
推荐一：喉咙痛可吃金橘
金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
推荐二：喉咙痛可吃梨
梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。
推荐三：喉咙痛多喝绿茶
因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
推荐四：喉咙痛可食冰糖
冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
结语：在生活中遇到了喉咙疼的这种问题，我们可以热盐水漱口的这种方法来帮助我，同时还可以吃一些金橘和梨子对我们的喉咙疼是非常有帮助的，相信介绍了那么多的方法，大家都应该掌握或者了解这些方法了。
