不管是男人还是女人都会有过自慰的经历。尤其是针对于另一半无法满足自己了，大多数人便会通过这种方式来满足自身的需要。那么到底应该如何自慰才能够满足自己到高c呢？下面就来说下女人自己自慰应该怎么玩？有些什么样的技巧？
我教你自己玩自己
1、揉搓阴帝
女性可以通过双指揉搓自身的阴帝部位来帮助自慰。在期间也可以刺激摩擦外阴等部位，这些部位非常的敏感，通过不断的摩擦刺激，可以有效的帮助提升快感，达到高潮。但需要注意控制好力度，不要太过用力，以免导致私处出现红肿的情况。
2、使用跳蛋
跳蛋（点此了解）是一款专门针对于女性人群自慰使用的产品。它主要是通过震动来帮助刺激女性私密部位，达到增强快感，促进高潮的效果。在使用时可以通过变动震动频率的方式，给过程中带来前所未有的体验。使用情趣产品进行自慰需要注意做好清洁工作，以防止导致出现细菌感染的情况。
3、巧用喷头
喷头指的是浴室里沐浴的喷头。在洗澡的过程中，将喷头的水压调整好，然后对外阴和阴唇进行冲击，这样可以快速的引起性兴奋，从而达到高潮。注意在使用喷头自慰期间，水压以及水温要调节好，不然会对私密部位造成损伤。
以上所介绍的便是三种自己玩自己到高c的技巧与手法。可以根据自己的情况选择合适的方式来进行发泄，但一定要注意好频率，因为过度的自慰会对身体和精神状态带来非常不好的影响。还有需要注意前后做好清洁措施，避免出现细菌感染。
