男性壮阳是非常常见的事情，不管是肾虚或者是非肾虚的男人都希望身体能够更加强健，更近一步的展现男性雄风。壮阳补肾的方法有很多，只有掌握了正确的用法才会帮助解决自身困扰，那么壮阳最有效的方法到底是什么？有哪些是比较好的？
壮阳最有效的方法
1、按摩穴位
在腹部肚脐眼下面三寸的位置有个叫做关元穴的穴位。这个穴位与泌尿和生殖系统有着重要的联系，在平时可以通过自我按摩的方式，以关元穴为中心，左右两手左顺时针或者逆时针方向来进行按摩5-10分钟的时间，每天坚持1-2次，可以有效的起到补肾壮阳的作用。
2、中药壮阳
中药壮阳是壮阳效果比较好且见效又快的方法。可以选择肉苁蓉、锁阳、枸杞、淫羊藿以及蛇床子这些补肾的中草药材煎水饮用，连续服用一周左右的时间便可以明显感觉出身体的变化。精神状态也会得到明显的提升。
3、使用壮阳药
万艾可、金戈、他达拉菲是目前比较常用的壮阳药物。这些药物在房事之前一小时左右的时间使用，可以快速的起效，帮助治疗男性阳痿早泄、勃起不佳等问题。但它们毕竟属于药物，不到必要的情况，并不建议使用，可能会使身体产生依赖性，对身体健康造成影响。
相比于药物，个人推荐使用华宝通人参鹿鞭片，这是一款补充剂，其为人参、鹿鞭、牡蛎等中草药材精华组成，不添加西药成分，在使用后可以起到温肾助阳的功效。
上面所说的是目前比较常见的壮阳方法，如果有需求可以通过以上的方法来帮助自身。但需要注意的是，药物壮阳建议不要随便使用，操作不当还有可能进一步危害到肾脏健康。
