肾虚会有什么坏处？不仅可能因为肾虚而导致各种病症的发生，也会影响男性的性功能能力。所以一般这样的情况，都是越早解决越好。那么吃什么能够达到壮阳的效果呢？下面要说的三种东西，一定给你更多的惊喜。
吃什么补肾壮阳更硬
1、使用补肾产品
补肾的产品有很多，但如果自身情况不是非常严重者，不建议服用药物。可以选择补充剂或者保健产品，比如华宝通人参鹿鞭片，这款产品由鹿鞭、人参、杜仲雄花、牡蛎肽、葫芦巴籽等组成，不含西药成分。每天吃两次，一次吃三到四片就可以有效的起到补肾壮阳的作用，适合于长时间服用来调理肾脏。
2、多吃肉食
常见的肉类就是羊肉和驴肉，羊肉是出名的可以温补壮阳的滋补品，不仅营养丰富而且还含有微量的性激素，这些性激素可以达到补肾的需求。而驴肉是一种高蛋白的肉类，要知道男性的精液含量里面含有最多的就是蛋白质，因此适当的补充还能够提高精子的质量和数量。此外，它补益气血滋补肝肾的效果也很棒。
3、饮用药酒
通过药酒来达到滋补壮阳效果的也很多，比如说鹿鞭酒或者是肉苁蓉泡酒等等，将相关的药材放在一起用黄酒或者是相关浓度的酒精来浸泡，每天小酌一杯就可以。一定记住，酒精不能贪杯，否则会导致饮酒过度的现象。
以上的这些方法对于增强体质和改善肾功能能力来说效果是很直观的，甚至有点捷径的意思了。但是不管哪一种都不能多吃，一旦过量并不能让效果变得更好，反而会引起不适应的情况。当然，其中最便捷的方式还是服用相关保健品了，堪称是永远的神。
