肝脏是帮助人体排毒比较重要的器官。当一个人的肝脏出现问题，会给自身的身体造成极大的影响。所以呵护肝脏健康是非常重要的事情，在平时中可以多喝一些茶饮来帮助调理肝脏，那么在众多的茶饮中，哪款茶饮效果最好呢？下面我们来了解了解养肝护肝最好的6种茶。
养肝护肝的6种茶
1、茵陈茶
茵陈茶是养肝护肝见效比较明显的茶饮。这款茶饮所含有的茵陈具有着利胆去湿热的作用，在使用后能够有助于促进胆红素的排出，达到养肝护肝的作用。在平时如果有出现肝脏不适的情况，可以通过饮用它来帮助调理养护肝脏。
2、赶黄草茶
赶黄草茶中含有大量的黄酮类化合物和苯丙素类，这种物质具有着非常强的抗氧化功效，同时还能够有助于促进肝细胞再生，帮助修复肝损伤。对于有肝损伤的人群来说，使用它泡茶饮用，对肝脏可以起到很好的调养效果。
3、葛花茶
葛花茶能够起到解酒预防醉酒的作用，而且它对肝脏的养护有着非常不错的效果。比较适合于经常应酬饮酒的人群来饮用，可以有助于降低酒精对肝脏的损伤。
4、菊花茶
菊花茶是目前非常常见的护肝茶。菊花它具有着清热解毒、明目清肝的作用，在平时可以将它与蜂蜜一起浸泡饮用，能够有助于疏肝解郁。适合于长期饮用，还能够帮助美容养颜以及增强身体抵抗力。
5、三七花茶
三七花茶对养肝护肝有着非常不错的效果。每天早晚将它泡水饮用，可以有效的帮助保肝明目。同时它还可以帮助降低调理三高，尤其是对于中老年人来说，非常适合于平时泡水来饮用。期间可以搭配适量的桑叶，效果更好。
6、牛蒡茶
牛蒡茶它的主要组成成分便是牛蒡，它所含有的牛蒡苷和木脂素对养护肝脏有着极为不错的作用。将它泡水饮用能够起到护肝润肺的效果，如果说你属于抽烟喝酒的人群，可以在日常中将它泡茶饮用来养护肝肺。
上面适合于养肝护肝多喝的6种茶饮。你可以根据自身的身体情况来选择一款合适的茶饮来泡茶饮用，不过在泡茶饮用时也要注意用量的正确搭配，不可出现过量饮用的情况。
