如何快速解肝毒 解肝毒的三样宝
肝脏是人体非常重要的器官，肩负着一项伟大的任务。人体的新陈代谢需要肝脏的运作，体内毒素的排泄也需要肝脏的参与。肝脏也是一个容易藏毒的器官。一旦毒性增加，对肝脏的伤害会很大。听说解肝毒有三宝。你知道是哪三宝吗？
解除肝毒性三宝。
1.山药。
山药是一种能养胃的食物，也是消化系统的好食物。经常吃山药可以减少脂肪肝，避免皮下脂肪堆积，避免肥胖。它含有淀粉酶、胆碱等多种营养物质，可以起到很好的排毒养颜作用。
2.葛根。
葛根是一种去除肝脏毒性的中药。葛根富含皂甙和异黄酮，能分解酒精毒性，帮助血液中酒精的代谢，减少酒精对肝脏的危害。它也叫护肝宝。葛根能有效抑制酒精的吸收，加速酒精毒素的排泄。
3.蒲公英。
蒲公英泡水可以起到很好的去肝毒作用。蒲公英是春季常见的野菜，具有清热解毒、消火消炎的作用。蒲公英根中含有一些特殊的解毒营养素，如胆碱、有机酸、果胶、蒲公英醇等。这些物质可以起到很好的清热解毒的作用。建议肝不好的人可以每天喝一些蒲公英泡水。
快速排毒可以每天按摩肝脏，比如揉揉胆囊和肝脏所在的部位。按摩这个部位可以刺激肝脏周围的血液循环系统，改善肝脏的新陈代谢，促进排毒。你也可以每天服用美国收割水飞蓟护理片。美国的收割水飞蓟保护片是进口的护肝产品，而美国的收割水飞蓟保护片含有水飞蓟，水飞蓟是很好的缓解肝脏毒性的中草药。对有脂肪肝的加班熬夜人群有很好的效果，尤其是缓解肝毒性。
