如果你患有痛风，那你肯定感受过晚上的煎熬，白天还好，到了晚上就像肉被刀割一样的疼痛，疼的眼泪都能掉下来，那怎么缓解痛风呢？缓解痛风最有效的方法是什么呢？下面我们一起来了解一下。
缓解痛风最有效的方法
1、卧床休息
如果出现痛风急性发作的情况，缓解痛风最好的方法就是卧床休息，不要再下床行动了，卧床的同时把疼痛的患处适当的太高，一般太高三十度左右就可以，这样操作可以避免局部造成的充血，有效缓解疼痛部位的压力，降低疼痛感。
2、大量喝水
缓解急性发作的痛风要大量的喝水，充足的水能有效稀释体内尿酸的浓度，这样能有效缓解痛风的疼痛感，为什么很多人晚上容易发作痛风，这也是由于夜间我们的身体处于一个相对缺水的状态，但是身体还在新陈代谢，水分少血液浓度以及尿酸浓度升高，这样就会出现痛风，所以缓解通多喝水。
3、泻盐泡脚
对于痛风患者来讲日常可以多用泻盐泡脚，泻盐其实就是硫酸镁，这种物质具有镇静、抗痉挛以及消炎去肿的效果，痛风患者用来泡脚可以有效缓解疼痛，一般在睡觉之前一个小时，用四十左右温度的水泡脚二十分钟就可以。
4、食用碱性食物
痛风患者是由于体内尿酸含量比较高，缓解疼痛日常多吃一些碱性的食物，因为尿酸会在碱性食物中溶解一部分，这样尿酸含量下降痛风也不会频繁发作，碱性食物有山药、洋葱、白菜、甘蓝菜以及黑木耳、银耳等等。
缓解痛风推荐祖医堂痛风冷敷凝胶，这种冷敷凝胶可以缓解痛引起的风关节部位红肿、疼痛、灼热等等不适感，使用祖医堂痛风冷敷凝胶可以直达关节内部，加速止痛效果好。
以上就是为您介绍的缓解痛风最有效的方法，看完之后是不是清楚怎么缓解痛风了，痛风日常一定要做好预防，避免痛风急性发作，如果痛风发作休息、大量喝水缓解疼痛不是很明显，可以使用祖医堂痛风冷敷凝胶，更加方便快捷。
