酵素在我们身体内的功效是很大的，酵素进入到人体内会促进肠道蠕动，也会促进体内消化酵素，会分解肠道内脂肪的分解。但是随着年龄增长，人体体内的酵素含量也会出现不足，可以从外用产品来弥补体内酵素不足，那么酵素的十大功效与作用是什么？
一、减肥瘦身
酵素减肥瘦身效果还是挺不错的。肥胖的人每天补充酵素可以帮助分解体内多余的脂肪，而且也会减轻肾脏、血管病变引起的疾病，从而能达到减肥目的。市面上的酵素产品有很多，其中紫一果蔬酵素粉（点此了解）还是非常畅销的，具有很不错的减肥作用。
二、排毒养颜
人体体内的各种器官是需要各类解毒酵素帮助分解排出体外的，并且补充酵素还能帮助增强身体排毒功能，有助于帮助改善身体器官功能，每天吃酵素可以帮助美容肌肤，改善肌肤粗糙暗沉。
三、抗菌消炎
酵素对于有炎症的细胞会发挥很强的消炎效果，也会分解病菌发炎产生的废物还有毒素，酵素也有助于促进细胞复活，还能接触毒素，有助于净化血液，在预防疾病方面还是很不错的。
四、促进生发
酵素是可以有效防脱发的，酵素能噶改善毛囊的血液循环和营养供给，也能够帮助分解血液当闹钟的垃圾毒素物质，能改善脱发，头发稀少，头皮油，白发等。
五、预防酒醉
酵素预防酒醉是有效果的，当人体摄入足够多的酒精的时候就很容易引起急性中毒，因为酵素含有分解功能，能噶帮助分解血液当中酒精含量，从而达到不错的解酒作用。
六、改善睡眠
睡眠不好的人可以适量补充点酵素，酵素属于催化活性的蛋白质，能补充人体更多营养，能改善失眠，补充气血。
七、改善月经不调
女人月经不调因素有很多，其实补充酵素对于改善月经不调好处是很多的，特别是当女性生理混乱的时候服用酵素可以有效得到改善。
八、改善过敏
如果机体出现过敏症状那么也可以通过酵素改善，临床试验也有过这方面的炎症，说是可以有效改善免疫系统平衡来改善炎症性皮肤病。
九、改善肠胃疾病
肠胃不太好的人可以通过服用酵素来改善调理，酵素也是肠道内有益菌，能够帮助激活有益菌的活性，增加体内酵素有很大帮助。
十、缓解更年期症状
更年期的女性会出现各种身体不适症状，酵素是可以帮助调节女性内分泌，也能够维持性激素正常分泌的，有效预防和减轻更年期综合征有很大的帮助。
以上给大家介绍的是酵素的十大功效作用，酵素产品种类繁多，大家在选择购买的时候可以根据自身情况，其中紫一果蔬酵素粉就很不错，并且紫一果蔬酵素粉价格也很实惠，如果想购买还是建议去正规平台。
