体内寒气过重对我们健康的影响是很大的，它可能引起身体的多种疾病出现，还可能会导致我们出现肥胖的现象。尤其是对于女性来说极其不友好，所以排湿就显得很重要了。其中，花椒排湿是民间常见的办法，那么花椒泡脚后寒气排出的表现是什么呢？又有哪些具体的排湿方法呢？
一、花椒泡脚后寒气排出的表现
其表现就是身体会微微出汗，但每个人出汗的地方可能不一样，有的人是额头，有的人则是胸口或者是背部等。另外，除了出汗以外，双脚也会散发出一种热气，这也是排湿和排毒的一种表现。对于湿气比较严重的人来说，每天晚上泡脚是能够达到助眠效果的，长期坚持还能保证身体健康。
二、排湿的方法有哪些
1、利用排湿产品。现在市面上的排湿产品是很多的，其中常见的就是药贴，这是一种中药治疗的方法，能够给身体健康带来极大的好处。现在被用得比较多的就是南怀瑾肚脐贴（点此了解），它含有的艾绒、桂圆以及花椒等成分能够有助于将湿气更好地从体内排除出去。加上花椒泡脚，堪称完美。
2、利用食物排湿。红豆薏仁是常见的排湿食物，将其放在一起煮水饮用，同样是祛除湿气的不二选择。但是对于女生来说，可能每天食用红豆薏仁会有长胖的风险，所以只需要将其汁水喝掉就可以了。
排湿的方法还有很多，比如说运动，就是最佳的排湿选择。至于花椒泡脚后寒气排出的表现，只要正确操作都能感受得到。但是泡脚的水不要选得过烫，也不应该太凉，这样就达不到效果了。另外，有高血压或者是心脏健康不是很好的人，每次泡脚的时候也需要注意控制水温，以及泡脚的时间。
