男性的睾丸健康应该是每个人男性朋友都比较关注的，但偏偏这个位置又最容易受损，或者是发育不全。所以会导致出现一些男性性功能上不足的情况，比如说早泄或者是不举等。那么如何让睾丸二次发育增大以改善呢？这几个方法是可用的。
一、加强锻炼
男性在平时的是要加强锻炼的，下蹲、俯卧撑等，都能够有效的锻炼到盆底肌，对睾丸的增大或者是加强功能都有很好的帮助。每天保证半个小时以上的运动，长期坚持下去，就会发现性功能的能力会得到很好地提升。不仅是性功能方面，对于整体的健康也是有帮助的，所以非常的推荐。
二、注意饮食
饮食配合运动的话，就能让效果得到更好。饮食方面可以多吃一些具有滋补效果的食物，比如说鹿鞭、羊鞭等，肾和腰子等内脏也可以适当的吃一点。然后可以选择一些相关的中药材泡酒，每天适当的饮用也能有很好的效果。
三、使用增大产品
使用增大产品的话确实能够达到一定的效果，但其实成年人的睾丸基本是已经定型了，不可能说会有很巨大的改变，只是会相对来说有作用。就这一类的产品来说，JBQ修复膏（点此了解）这种外用的产品相对会更受到欢迎一点，淫羊藿和杜仲的提取物天然安全，肉苁蓉提取物又能够帮助睾丸的二次发育，每次用前将睾丸清洗干净，然后做轻柔的按摩，差不多十分钟左右的时间就行，效果很不错。
如何让睾丸二次发育增大是一个还比较难的问题，但是将前面我们说的三种方法都结合起来的话，其实也不会那么的困难。但是注意欲速则不达，一定要保持一个良好的节奏，才能避免因为错误的选择而对睾丸造成二次伤害。
