现在人们都注重营养，其中番茄红素是很重要的一种营养素，是天然的色素，很多人都用番茄红素来提高身体免疫力，改善身体健康情况，但是具体的番茄红素的功效与副作用有哪些呢？下面我们具体了解一下。
番茄红素的功效
1、保护心血管
番茄红素能有效降低脂蛋白氧化，这样血管内膜是非常重要的，降低身体胆固醇含量，这样能有效预防动脉粥样硬化疾病，还能防止高胆固醇以及高血脂，预防心脑血管疾病。
2、提高免疫力
番茄红素进入我们体内之后能进入我们的血液及淋巴系统中，还能促进腺体分泌激素，能让我们保持充沛的精力，保护器官免受伤害，增强巨噬细胞、T细胞以及天然杀伤病变细胞的能力，提高身体免疫力。
3、延缓衰老
番茄红素具有很强的抗氧化性，能清楚体内自由基，有效保护我们体内的细胞正常代谢，起到延缓衰老的作用，而且番茄红素还能改善皮肤过敏情况，解决皮肤干燥以及瘙痒问题，让皮肤更加清爽干净。
4、提高精子活力
男性精力浓度以及精力活力在受孕中占有很重要的作用，番茄红素能有效提高精子浓度以及镜子的活力，提高受孕几率。而且番茄红素对于男性前列腺还有很好的防止疾病作用，番茄红素能通过人体脂蛋白运输到身体各个器官，消灭自由基，清楚前列腺毒素，保护前列腺健康。
番茄红素的副作用
正规厂家的番茄红素几乎是没有副作用的，是可以放心服用的，番茄红素是对我们身体很重要的营养素，很多食物里面都含有番茄红素，但是如果补充番茄红素推荐番茄红素胶囊，含量更高补充效果更好。
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以上就是为您介绍的番茄红素的功效与副作用全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚了，番茄红素功效还是很强的，而且机会没有副作用，但是购买番茄红素一定要从正规途径购买，假冒伪劣的就不能保证效果了，以上内容希望对您有帮助。
