磷虾油是一款含量比较丰富的保健品，主要是由虾青素以及磷脂组成的，对于治疗膝关节疼痛的效果是比较好的，那么是不是代表磷虾油没有任何的禁忌呢？下面一起来看一下磷虾油的功效和禁忌吧。
磷虾油的功效
1、预防心血管疾病
磷虾油可以预防心血管疾病，因为磷虾油含有丰富的不饱和脂肪酸，是可以软化血管壁的，同时可以帮助清除血管中多余的垃圾，而心血管疾病的产生就是因为血液中有杂质，久而久之血管变的纤细而形成的，所以如果可以服用一些磷虾油是可以有效的预防心血管疾病的。
2、缓解关节疼痛
服用磷虾油是可以有效的缓解关节疼痛的情况的，因为磷虾油是可以被关节吸收的，是可以起到润滑的作用的，同时可以提高骨骼的密度，是可以减少以及缓解关节疼痛的情况的，可以有效的解决僵硬的情况。
3、改善分泌系统
最后就是可以有效的改善人体内分泌系统，是可以帮助提高记忆力的，不过我们需要坚持服用一段时间之后才能够看到效果，不是一朝一夕就可以看到效果的。
磷虾油的禁忌
1、哺乳期女性朋友不宜服用
首先哺乳期的女性朋友是不建议服用磷虾油，虽然磷虾油有很好的保健作用，但是为了宝宝的安全，还是不建议服用的。
2、对海鲜过敏的人不宜服用
其次就是对海鲜过敏的人群不要服用，因为磷虾油中富含虾青素的原因，所以如果你是对海鲜过敏的人群是不建议服用的。
以上就是对磷虾油的功效以及禁忌的介绍，可以看出功效是比较多的，同时也要注意一些注意事项，以免出现不好的情况，推荐服用奈力士磷虾油（点此了解），成分比较丰富，含有大量的磷虾油，亚麻籽油，甘油，山梨醇等，也更容易被人体吸收，一盒仅售158元，需要的可以在网上商城购买。
