霉菌炎症是女性阴道中一种减产的霉菌，一旦滋生就会给女性健康带去一定的危害，也就是我们常说的妇科病。那么对于霉菌炎症来说，它们最害怕的食物有哪些呢？下面这些食物，吃了以后就能有效的缓解情况。
一、新鲜的蔬菜
绿色的新鲜的蔬菜对于改善霉菌炎症来说效果真的是一绝，尤其是可以多吃苋菜，这是因为它其中含有比较丰富的膳食纤维，能够达到一定的利小肠和大肠的作用，同时还能起到一定的清热补气的效果。除了苋菜以外，扁豆也是可以的，因为它健脾的效果很好，对于霉菌炎症具有一定的辅助改善效果。这样一来，女性就可以更好地保护自己的健康。
二、新鲜的水果
水果中含有的维生素以及膳食纤维也是很多的，常吃新鲜的水果能够让女性阴道中的霉菌炎症得到有效的改善。其实人体中有害细菌和有益细菌是出于一个共存的状态，当有益细菌能够压制有害细菌的时候，就能够保证健康安全了。
三、酸奶
酸奶是建议平时可以适当的多吃的，它确实是具有改善霉菌炎症的效果。因为酸奶摄入以后能够让有益菌进行一定数量的繁殖，同时对于生长速度也有一定加速的效果，对有害细菌有很好的抵制效果，如此也是能够达到治疗和改善疾病的效果的。且常吃酸奶还能帮助缓解便秘的问题，让你远离很多方面的烦恼。
女性出现霉菌炎症的时候一定要引起重视，积极的改善才能防止更为厉害的病灶出现。除了饮食方面以外，还要注意私处的卫生和干爽。另外，还可以选择利用佳茵益生菌（点此了解）进行改善，它能够平衡体内的菌群，让情况得到一定程度的好转。
