喝茶是大部分平时的一种习惯，然而泡不同的茶，得到了功效是不一样的，藤茶就是比较有保健、养生效果的茶饮，平时经常泡水饮用，对身体有很大的益处，还能改善一些身体不适症，湖北恩施藤茶就比较受欢迎，那么湖北恩施藤茶的功效与作用是什么呢？
湖北恩施藤茶的功效与作用
1、润肠通便
在恩施藤茶里面含有了膳食纤维，虽然不能被胃肠道消化和吸收，但可以起到吸水的作用，从而使粪便有膨胀、松软状况，膳食纤维吸收了肠壁上面的水分，刺激肠道后就会加速蠕动，就可以轻松排便，达到润肠通便的作用。
2、清热利尿
恩施藤茶是纯天然的绿色饮品，含有了丰富的钾元素，从而达到利尿和消肿的作用，长期使用可以促进尿钠排泄，对于降低血压也有一定的功效。
3、美容延缓老
多种维生素和硒元素、胡萝卜素、维生素E等，都是有抗氧化效果的，有效的抵抗自由基侵害，对于白嫩和光滑肌肤，能起到好的效果，湖北恩施藤茶里面的硒元素多，对于增强免疫功能、抗氧化以及延缓衰老等作用。
4、降低血脂和胆固醇
恩施藤茶中还富含了黄酮类化合物，所以能能降低血管的脆性，对于改善血管通透性以及降低血脂、胆固醇等方面有一定的功效，特别适合预防老年高血压、脑溢血等问题。
5、增强抵抗力
湖北恩施藤茶还含有了高蛋白质，所以有效的提高身体的抵抗力以及免疫力，预防出现骨质疏松、腰膝酸软、免疫力下降等问题。
湖北恩施藤茶的功效与作用，还是比较多的，而且湖北恩施又是藤茶的产地，所以含有的营养成分更全，藤茶（点此了解）近几年十分受欢迎，特别适合失眠、三高、上火、肥胖等人群饮用，每天取适量泡茶饮用即可。
