沙棘果油其实是以沙棘果作为原材料提取出来的一种透明的油状液体，它有独特的芳香气味，而且里面含有非常多的生物活性成分，具有降血脂，抗溃疡以及提高免疫力等多种功效，现在我们就沙棘果油的功效和作用和副作用做简单的介绍，希望这些简单的保健知识，大家都能够很好的掌握。
沙棘果油的功效和作用
1、保护心血管健康
沙棘果油里面它含有一种物质叫做不饱和脂肪酸以及维生素E和黄酮类的物质，这些它都是能够有效降低血液粘稠度的，所以能够有效的对心血管健康起到一定的保护作用，避免出现动脉粥样硬化或者是高血压的病症出现，同时它也不具有其他降压药物所有的毒副作用。
2、提高免疫力
沙棘果油有非常明显的调节人体免疫功能的效果，是能够有效合理地提高人体免疫力的，而且对于造血功能有一个很好的促进作用，对于各种因为免疫力低下而导致的病症都有很好的改善效果，尤其是沙棘果油其中的胡萝卜素是能够帮助体弱多病者提高自身免疫力等。
3、抗衰老
沙棘果油能够帮助有效的消除自由基，自由基得到消除以后自然我们整个的衰老速度就会慢下来，这是因为它的抗氧化效果在起作用同时还能够帮助减少因为衰老而导致的各种疾病。
沙棘果油的副作用
理论上来讲沙棘果油不存在任何的副作用，但前提是不能将它跟碱性的物质或者是食物一起去吃，如果是这样就很有可能会出现一些不良反应。
沙棘果油的功效和作用和副作用大概就是这些，需要知道的是沙棘果油特别适合中老年人群，尤其是有高血压或者是高血脂症状的患者，其次对于糖尿病或者是高血糖患者来说也很合适。
