痛风饮食吃什么比较好 痛风五种食物随便吃
痛风是一种常见病，各个年龄段都可能发病的疾病，而且还是需要长期管理的疾病，日常管理不好很容易出现红肿、热胀、疼痛的情况，痛风的日常饮食非常重要，那痛风患者吃什么比较好呢？你是不是也不太清楚，下面我们具体了解一下。
痛风饮食吃什么比较好
1、低脂的食物
对于痛风患者来讲日常适合吃一些脂肪含量比较低的食物，这样能降低痛风的发作，可以长期食用奶制品，尤其是脱脂的牛奶以及低脂的牛奶，能降低尿酸水平，避免痛风急性发作。
2、碱性水果
日常多吃水果好，但是痛风患者应该多吃碱性食物，酸性食物会加重痛风情况，可以多吃山楂、橘子、香蕉以及樱桃等等，这些碱性食物能中和尿酸，降低体内尿酸含量，防止痛风发作。
3、富含维生素C的蔬菜
痛风患者日常蔬菜可以多选择富含维生素C的，对于痛风患者日常即使使用了含有嘌呤的蔬菜也不会增加尿酸的含量，相反蔬菜还会降低体内尿酸的水平，尤其是富含维生素C的蔬菜，因此痛风患者可以多吃蔬菜。
4、豆制品
痛风患者是可以吃豆制品的，大豆能有效调节他内尿酸水平，因此日常多吃一些豆制品都是痛风患者来讲是非常好的。
5、咖啡
我们都知道咖啡具有提神的作用，其实咖啡还能降低血液中尿酸的含量，经常喝咖啡能降低痛风的发生几率，因此痛风患者日常可以适当的喝一些咖啡。
以上就是为您介绍的痛风饮食吃什么比较好全部内容，痛风饮食很重要，痛风发作的时候可以用祖医堂痛风型医用祖医堂痛风型医用冷敷凝胶（点此了解），能快速祛风止痛，快速消除尿酸结晶，直达痛点缓解痛风，是痛风患者日常必备品，以上内容希望对您有帮助。
