向天果（点此了解）还有一个名字叫做大叶桃花心木果，它是原产于南太平洋所罗门群岛，在当地来说服用向天果来改善相应的症状，已经有千年历史了。特别针对于糖尿病高血压以及过敏性疾病和内分泌失调有很好的作用，所以关于向天果的功效与作用及食用方法，我们一定要清楚。
向天果的功效与作用
1、降低血糖
高血糖和糖尿病是现在非常常见的一种高发性的疾病，他们同时会引发各种并发症，而这些并发症才是最让人害怕的地方，所以在日常生活中一定要注意控制血糖，向天果它的控血糖效果就很好，同时还能够减少降糖的药物对我们人体肝脏的一些损害。
2、降低血压
向天国里面它含有很多的黄酮类化合物以及天然皂角苷，这些东西进入到人体体内以后，它能够让血小板的活性有效提高，能够让血液循环得到一定的促进，同时也能够让血液里面的胆固醇被很好的清理，这样一来就能够提高心脏的收缩能力，同时也能让血管得到软化，对于辅助降血压有很好的作用。
向天果的食用方法
1、研磨成粉温水服用
这种方法相对来说就是比较简单的将向天果的果仁研磨成粉末状，然后跟水按照适当的比例调服。比较建议糖尿病或者是高血压患者每天吃三次，每次都是在饭后半个小时服用。如果是用于日常保健的话，那么每天服用两次，同样在饭后半小时服用。
2、温水送服
这种方法就是直接去服用向天果的种子。将其对半切开，然后里面的白色内芯直接用水来吞服，不要去咀嚼，因为特别的苦。
向天果的功效作用及使用方法整体来说都是比较简单的，尤其是它的功效和作用非常的多元，除了前面说的它还能够保肝解毒，还能够有效的促进我们的内分泌系统得到更好的完善，也能够促进免疫系统的提升，还有抗衰的效果。
