对于纳豆大家并不会感到陌生，日本人对它的偏爱程度更是显而易见的。而它之所以越来越受到人们的欢迎，跟它的营养效果是分不开关系的。所以我们现在就要仔细的了解纳豆片的功效与副作用，才能在使用上更加的合理。
纳豆片的功效与副作用
1、降三高
如果是三高人群，那么建议多吃纳豆，因为它在降三高方面的作用很优秀，能够让高密度脂蛋白的含量升高，会让低密度脂蛋白降低，这样调和以后三高的问题自然就得到了更好地缓解。
2、抑制动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是比较严重的一种病症，它可能会导致心血管类的疾病发生。纳豆片里面的成分是能够帮助预防这样的情况出现的，且当症状表现出来以后，它还能有效的调节。
纳豆片的功效与副作用
1、损害胃黏膜
对于有胃病的人来说，并不建议吃纳豆片，甚至是禁止服用的，因为它其中的嘌呤含量会比较高，这种东西会导致胃液的分泌被促进，从而对胃黏膜造成更为严重的伤害。且其中的膳食纤维也是一种潜在的威胁，应当格外的注意。
2、导致代谢失常
前面我们提到了嘌呤，所以对于有痛风症状的患者而言也是一种应该被加入黑名单的产品，不管在什么原因背景下服用了，都会导致病情被加重。不仅是痛风，因为它导致了代谢失常，所以还可能会导致其它的病情初现。
纳豆片的功效和副作用就是上面说的这些，但是不管如何，它的功效都是大于副作用的。而且应该知道，它只是针对于一些特殊的人群来说不适合罢了，对打大部分的普通人而言还是没有问题的，反而是能够起到一定保健作用的产品。比较推荐紫一纳豆红曲软胶囊（点此了解），它其中含有红曲、纳豆、硬脂酸镁等成分，可以起到辅助降血脂以及养护心脑血管的功效。
