骆驼奶跟牛奶相比，它的产量更低，但是功效和作用会更好。尤其是补钙的能力，是牛奶的好几倍。对于一个成年人来说，我们每天钙的摄入量应该是800mg，但是大部分的人是连50%都不到的。而骆驼奶就能满足我们的补钙需求。现在，我们就骆驼奶的功效和作用做简单的介绍。
骆驼奶的功效和作用
1、补钙
骆驼奶中的钙物质含量是非常丰富的，喝一杯骆驼奶比喝三杯牛奶能够得到的钙元素补充还要多。所以它非常适合给小朋友服用，这样一来能够有效的促进孩子们的骨骼发育。同时也适合给中老年人吃，因为这部分人群体内的钙物质元素流失也比较大，通过骆驼奶的补充能够让身体变得更加的强壮，让骨质健康变得更好。
2、改善三高
因为它里面的某些成分是能够帮助有效的降低血液里面的胆固醇浓度的，所以可以合理的防止高血压的出现，并且能够让血液中的血糖值降得更低，避免血糖过高。同时，它还具有防止血凝以及血栓的作用，因此针对于三高患者来说就很合适了，适当的服用和补充，可以有效的改善三高问题，对患者的健康有着非常积极的作用。
3、提高免疫力
对于怀孕期间的女性或者是产后的女性来说，它具有很好的提高免疫力的效果，这是因为它里面的乳铁传递蛋白能够杀灭一些有害的细菌，帮助促进身体中有益细菌的生产，从而帮助健康得到更好的保护。因此对于怀孕期间压力比较大的女性来说，是非常建议尝试的。
骆驼奶的功效和作用其实还有很多，比如说对于女性来说还有一定的美容养颜的效果，对于男性来说也有一定的保护肾功能能力的作用。如果觉得每天喝奶过于麻烦，可以直接选择服用驼奶钙片（点此了解），钙片这种浓缩的产品，其帮助会更大。
