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中医养生 牢记三字经健康谣

常驻编辑 养生保健 2021-07-09 生活常识

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第一章 养生三字经wQ5拜客生活常识网

第二章 养生一字诀wQ5拜客生活常识网

第三章 宽心谣wQ5拜客生活常识网

第四章 健康三字经wQ5拜客生活常识网

第五章 健康谣wQ5拜客生活常识网

三字经、一字诀、健康谣等听名字就可以知道这是浓缩的文字。将中医养生的精华都放到短短的数百字中,短小精悍、琅琅上口,而且内容涵盖较广。下面小编就带大家看几篇短小的养生经和歌谣。wQ5拜客生活常识网

养生三字经wQ5拜客生活常识网

勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑。wQ5拜客生活常识网

勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消。wQ5拜客生活常识网

勤运指,可益智,亲交谈,舌灵巧。wQ5拜客生活常识网

勤鼓耳,听力健,推拿腹,消化好。wQ5拜客生活常识网

常提肛,少痔疮,常收腹,胃不鼓。wQ5拜客生活常识网

勤刷牙,防蛀牙,勤磕牙,牙固劳。wQ5拜客生活常识网

勤咽唾,保津液,足常按,心肾好。wQ5拜客生活常识网

衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少。wQ5拜客生活常识网

亲友间,勤交往,勤运动,抗朽迈。wQ5拜客生活常识网

早一杯,晚烫脚,养心操,常做到。wQ5拜客生活常识网

糖尿病,潵泡尿,三顿饭,要慢嚼。wQ5拜客生活常识网

男女肾,吃补药,肾不虚,不酸腰。wQ5拜客生活常识网

男壮阳,要做到,女补阴,不能少。wQ5拜客生活常识网

有大补,有小补,你不补,自受苦。wQ5拜客生活常识网

想长寿,禁肥肉,想幸福,食五谷。wQ5拜客生活常识网

少一口,九十九,饭后走,勤洗手。wQ5拜客生活常识网

心要宽,气不鼓,百岁翁,三字经。wQ5拜客生活常识网

截吸烟,癌症远,截大酒,吃补酒。wQ5拜客生活常识网

冷水脸,温水牙,热水澡,人不老。wQ5拜客生活常识网

鞋要大,不顶脚,跟不高,禁长道。wQ5拜客生活常识网

冬天行,戴手套,保血管,戴口罩。wQ5拜客生活常识网

皮带松,莫系牢,上领扣,松开好。wQ5拜客生活常识网

猪内脏,胆醇高,每吨饭,八分饱。wQ5拜客生活常识网

牛羊肉,煮一遭,酸性少,营养好。wQ5拜客生活常识网

养生一字诀wQ5拜客生活常识网

晨起一杯水,到老不后悔。wQ5拜客生活常识网

常吃一点蒜,消毒又保健。wQ5拜客生活常识网

多吃一点姜,益寿保安康。wQ5拜客生活常识网

天天一只果,老汉变小伙。wQ5拜客生活常识网

饭前一碗汤,胜似好药方。wQ5拜客生活常识网

饭后一只烟,伤胃又伤肝。wQ5拜客生活常识网

练出一身汗,小病看不见。wQ5拜客生活常识网

干净一身轻,不净生百病。wQ5拜客生活常识网

多食一点醋,不用上药展。wQ5拜客生活常识网

乱吃一顿饭,会吃千顿香。wQ5拜客生活常识网

多练一身功,老来少得病。wQ5拜客生活常识网

一药一个性,乱服会丧命。wQ5拜客生活常识网

无病一身福,有才万事足,wQ5拜客生活常识网

要活一百岁,心胸常开阔。wQ5拜客生活常识网

宽心谣wQ5拜客生活常识网

日出东海落西山, 愁也一天 喜也一天wQ5拜客生活常识网

做事不钻牛角尖, 人也舒坦 心也舒坦wQ5拜客生活常识网

每月领取养老钱, 多也喜欢 少也喜欢wQ5拜客生活常识网

少荤多素日三餐, 粗也香甜 细也香甜wQ5拜客生活常识网

新旧衣服没挑捡, 好也御冷 赖也御冷wQ5拜客生活常识网

常与知己聊聊天, 古也谈谈 今也谈谈wQ5拜客生活常识网

内孙外孙同样看, 儿也心欢 女也心欢wQ5拜客生活常识网

全家老少互慰勉, 贪也相安 富也相安wQ5拜客生活常识网

早晚操劳勤锻炼, 忙也乐观 闲也乐观wQ5拜客生活常识网

心宽体健养天年, 不是神仙 胜似神仙wQ5拜客生活常识网

健康三字经wQ5拜客生活常识网

清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。wQ5拜客生活常识网

床边坐,别着急,半分钟后再站起。wQ5拜客生活常识网

温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。wQ5拜客生活常识网

大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。wQ5拜客生活常识网

吃早餐,很重要,宜早更要营养好。wQ5拜客生活常识网

日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。wQ5拜客生活常识网

指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。wQ5拜客生活常识网

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。wQ5拜客生活常识网

齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。wQ5拜客生活常识网

保健穴,常按摩,健身祛病好处多。wQ5拜客生活常识网

大步走,小步跑,一天万步比较好。wQ5拜客生活常识网

循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。wQ5拜客生活常识网

戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。wQ5拜客生活常识网

午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。wQ5拜客生活常识网

晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。wQ5拜客生活常识网

晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。wQ5拜客生活常识网

睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。wQ5拜客生活常识网

重健康,在心理,心理健康数第一。wQ5拜客生活常识网

有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。wQ5拜客生活常识网

葆青春,养天年,合家幸福到永远。wQ5拜客生活常识网

健康谣wQ5拜客生活常识网

三天不吃青,两眼冒金星。wQ5拜客生活常识网

宁可食无肉,不可饭无汤。wQ5拜客生活常识网

吃面多喝汤,免得开药方。wQ5拜客生活常识网

体弱病欺人,体强人欺病。wQ5拜客生活常识网

晨吃三片姜,如喝人参汤。wQ5拜客生活常识网

寒从脚上起,病从口中入。wQ5拜客生活常识网

萝卜出了地,郎中没注意。wQ5拜客生活常识网

人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。wQ5拜客生活常识网

吃了十月茄,饿死郎中爷。wQ5拜客生活常识网

大蒜是个宝,常吃身体好。wQ5拜客生活常识网

一日俩苹果,毛病绕道过。wQ5拜客生活常识网

吃药不忌嘴,跑断医生腿。wQ5拜客生活常识网

多喝凉白开,健康自然来。wQ5拜客生活常识网

白水沏茶喝,能活一百多。wQ5拜客生活常识网

饮了空腹茶,疾病身外爬。wQ5拜客生活常识网

喝茶不洗杯,阎王把命催。wQ5拜客生活常识网

尽量少喝酒,病魔绕道走。wQ5拜客生活常识网

饭后一支烟,害处大无边。wQ5拜客生活常识网

若要不失眠,煮粥加白莲。wQ5拜客生活常识网

结语:长篇的养生文章看的很费劲,也不容易记忆,上面所罗列的几个短篇可以让你多记一点日常养生之道了。其实只要平时注意,养生就很简单。wQ5拜客生活常识网

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