沙棘，在中国黄土高原是非常普遍的，富含丰富的维生素以及氨基酸，那么沙棘粉（点此了解）相对来说更容易被人体吸收，那么到底沙棘粉有哪些功效以及禁忌呢？下面通过这篇文章一起了解一下吧。
沙棘粉的功效与作用
1、止咳化痰
沙棘粉具有止咳化痰的功效，一般来说，咳嗽是由于体内有炎症引起的，而沙棘粉中的黄酮类可以很好的消炎以及帮助促进毛细血管的血液循环，对于常见的慢性咽炎以及哮喘有着很好的治疗作用，不过需要喝上一段时间才可以。
2、保护肝脏
沙棘粉可以帮助保护肝脏，现在很多人通过酗酒来缓解生活以及工作的压力，长期的酗酒对于肝脏是非常不好的，那么可以通过服用沙棘粉来保护肝脏，沙棘粉是可以帮助分解肝脏中的有害物质以及促进细胞的新陈代谢，可以很好的预防肝硬化。
3、提高免疫力
沙棘粉帮助提高自己的免疫力，现在的病毒是比较多的，在平时需要提高自己的免疫力，而服用沙棘粉是可以帮助提高的，沙棘粉中的有效成分可以促进细胞的再生长，同时可以帮助抗氧化，帮助清除人体自由基，效果还是看得见的。
沙棘粉的禁忌人群
那么沙棘粉的功效这么多，那么沙棘粉有没有禁忌呢？
1、对于沙棘过敏的人是不可以服用沙棘粉的，那样可能会出现头晕甚至出现休克的症状。
2、身体亚健康的人群不适合服用沙棘粉，年纪大或者是消化不好的人不要服用沙棘粉。
3、服用沙棘粉时，最好不要吃生冷以及辛辣刺激的食物，饮食方面以清淡为主，以免出现不好的情况。
以上就是对沙棘粉的功效以及禁忌的介绍，可以看出功效是比较多的，但是不建议孕妇及哺乳期女性朋友服用，推荐紫一沙棘冻干全果粉，相对来说更容易被人体吸收，价格也不贵，一盒仅售108元。
