首页 > 健康 > 养生保健

那两种水果降低尿酸,哪十种水果可以降尿酸

常驻编辑 养生保健 2022-04-09 菊苣栀子茶

体内尿酸居高不下危害是相当大的,不仅会损伤肾脏,还会引发痛风。如今通风已经不是老年人的专利,很多年轻人也有了尿酸症状,尿酸高饮食调理很关键,尤其是多吃一些可以降尿酸的水果,接下来就给大家介绍尿酸最怕的三种水果,一起来看看吧!R0o拜客生活常识网

R0o拜客生活常识网

尿酸最怕的三种水果R0o拜客生活常识网

1.樱桃R0o拜客生活常识网

喜欢吃樱桃的还不在少数,虽然樱桃价格有一点贵,但是它的营养价值相当高,口感也非常好,老少皆宜的水果,它可以补充人体的铁元素,可以促进血红蛋白合成,并且樱桃富含丰富的花青素,它可以降低肾脏对尿酸的吸收,具有不错的降尿酸的作用。R0o拜客生活常识网

R0o拜客生活常识网

2.石榴R0o拜客生活常识网

石榴属于低嘌呤水果,也属于碱性水果,通过适当的吃点石榴可以达到酸碱平衡,从而能够降低病人体内的尿酸浓度,起到降尿酸的效果,非常适合尿酸偏高的人来吃。R0o拜客生活常识网
R0o拜客生活常识网

3.苹果R0o拜客生活常识网

苹果性凉味甘,不仅可以润肺开胃,能够预防体内胆固醇的增高,并且苹果还含有含有较多的钾盐和水分,它属于碱性水果,每天吃一个苹果有助于中和体内过多的酸,改善人体酸碱环境,碱化尿液,能够促进体内结晶尿酸的溶解排泄。R0o拜客生活常识网

尿酸病人还可以吃什么水果?R0o拜客生活常识网

以上这三种水果尿酸病人是最怕的,但是除了这些还可以吃猕猴桃梨子、圣女果、葡萄、蓝莓、菠萝蜜等,这些水果含有丰富的维生素C成分,并且这些水果都属于碱性水果,通过酸碱中和可以起到降低尿酸。R0o拜客生活常识网

以上这些水果的膳食纤维可以促进体内尿酸排泄,并且水果本身属于低嘌呤水果,并不会直接增加体内尿酸水平的,并且可以加速体内尿酸排泄。除了每天吃点水果,喜欢喝点茶的朋友也可以喝点降尿酸茶,比如菊苣栀子茶(点此了解)就是个不错的选择,其中含有栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药成分,对于高尿酸的朋友可以长期服用能起到辅助降尿酸的作用。R0o拜客生活常识网

相关阅读:

  • 菊苣栀子茶的功效与作用 菊苣栀子茶的副作用
  • 不伤肾的降尿酸药 介绍三款常用降酸药物
  • 高尿酸的饮食禁忌 高尿酸饮食食谱表
  • 尿酸高吃什么药好 降尿酸的三种药物
  • 尿酸高的饮食菜谱表 三种食物建议多吃
  • 降尿酸吃什么食物 降尿酸的8种食物
  • 女性长期喝栀子的坏处 教你栀子的正确喝法
  • 快速降尿酸的最佳方法 四种方法有效降尿酸
  • 栀子茶什么人不能喝 栀子茶的4类禁忌人群
  • 降尿酸最好的药物 介绍四种常用降酸药物
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。