很多人都非常喜欢吃粗粮，粗粮有着很好的饱腹感，还可以帮助加快肠道蠕动，那么你听说过五黑粗粮饼的，五黑粗粮饼就是由五种黑色食物制成的粗粮饼，那么五黑粗粮饼有哪些功效呢？下面一起了解一下吧。
五黑粗粮饼的功效作用
1、补肾益气
五黑粗粮饼可以帮助补肾益气，五黑粗粮饼的主要成分就是黑枸杞以及黑芝麻等，黑枸杞具有丰富的蛋白质脂肪以及游离氨基酸是可以帮助补肾的，并且还可以帮助暖胃，对于性功能不足以及性生活能力低下的人非常适合服用，同时对于肾虚引起的腰膝酸软也有着非常好的改善作用，坚持服用可以提高人体免疫力。
2、帮助黑发
五黑粗粮饼可以帮助黑发，很多朋友存在少白头以及产后白发的情况，那么服用五黑粗粮饼是不错的选择，五黑粗粮饼中的成分，可以帮助补血益气，还可以改善脱发掉发的情况，坚持服用可以让白发变黑，可以有效改善白发引起的各种尴尬。
3、补充营养
五黑粗粮饼可以帮助补充营养，现在很多人都呈现亚健康的情况，而五黑粗粮饼富含丰富的维生素以及蛋白质，可以为人体提供营养，并且这些成分是可以有效提高抵抗力的，坚持服用还可以帮助促进消化，改善便秘，效果是很好的，重要的是，五黑粗粮饼不挑人群，任何时候都是可以服用的，对人体只有好处，所以可以放心服用。
以上就是对五黑粗粮饼的功效的介绍，可以看出五黑粗粮饼对人体有着非常好的改善作用，所以我们可以在平常多吃一些，建议吃期间，多喝温开水，帮助消化，也减少火气。
