红心番石榴是番石榴的一种，因为它的果皮白里透红，加上果肉也是鲜红色的，所以称为红心番石榴。红心番石榴是非常甘甜的，肉质也非常鲜美，比白心番石榴口感上更绵软一些，尤其是功效作用也更好一些，那么红心番石榴水果的功效与作用是什么呢？下面就一起来了解一下吧！
红心番石榴的功效作用
1、美容护肤
红心番石榴护肤方面特别好，它还有很多营养元素，还含有多种抗氧化成分，可以起到美白肌肤，还有减少肌肤色斑的作用，尤其是对于紫外线对于皮肤的损害也有改善作用。
2、补气活血
红心番石榴含有丰富的铁元素，它可以改善人体的造血功能，能够补充气血，活血化瘀，同时还能促进优质蛋白质形成。
3、醒酒解酒
红心番石榴含有部分的生物碱还有酸性成分，这些成分可以直接溶解与乙醇当中，可以促进体内究竟的分解排泄，从而可以起到解酒的作用。
4、通肠润便
红心番石榴含有丰富的膳食纤维，这是一种可以促进胃肠蠕动，可以清理肠胃积存的毒素，可以帮助人体清理肠道垃圾，对于长时间便秘人群有很好的作用。
5、调节三高
红心番石榴可以调节三高，因为番石榴含有诸多天然的物质，可以帮助清除人体内的垃圾，可以促进体内血液平衡，能够改善三高。
红心番石榴孕妇可以吃吗？
红心番石榴孕妇是可以吃的，并且可以促进胎儿的大脑发育，可以降低胎儿的发病几率。妊娠期的女性也会有in为妊娠反应出现食欲下降问题，那么适量吃点红心番石榴可以提高孕妇的食欲，还能减少妊娠反应。并且番石榴当中还含有多酚合物，可以保护神经系统，稳定情绪，更有利于安度孕期。
红心番石榴对身体有很好的功效作用，它营养丰富，吃起来口感也非常好，不过有的人脾胃虚弱吃多了可能会出现腹泻，尤其是糖尿病人也会担心吃多了血糖升高，那么可以饮用番石榴茶来调节血糖，除此之外可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊（点此了解），这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高(点击查看用户反馈)（点此了解），适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。
