氨基酸钙是一种保健类产品，这种产品目前在市场上卖得不错，所以，很多人都希望能够对它的作用和功效做了解。那么，氨基酸钙的作用与功效是什么？怎么吃氨基酸钙效果好？下面就来对这种产品的相关内容做了解。
氨基酸钙的作用与功效
1、补钙：在氨基酸钙里面有多种氨基酸成分，它会跟无机钙盐通过化学合成的方式来产生一种有机钙类物质，这样就能够让钙质更好被身体所吸收，相关的数据发现，氨基酸钙里面的钙质并不需要维生素D参与进去，它能够直接被人的肠道消化和吸收，在补充钙质方面作用效果值得 肯定，所以，有补钙需求人群可以使用它来满足需求。
2、调节亚健康：当人身体缺少钙质以后，身体也就会因此出现亚健康状态，如果长时间被亚健康问题困扰，那么，人的身体就会因为这样而受到很大影响。在氨基酸钙当中的成分则可以帮助使用者调节存在的亚健康问题。
氨基酸钙如何补充
在使用氨基酸钙来补充钙质时候，要注意了解清楚它的使用方法，使用者的年龄不一样使用量要求有差异，如果是一岁以下的孩子，建议每天吃一袋，如果是一岁以上的儿童则建议每天吃一袋到两袋，如果是成年人或者孕产妇则建议每天吃一袋到两袋，婴幼儿吃氨基酸钙可以添加到温水、牛奶或者米糊里面使用，儿童和成人则可以直接吃。
以上就是关于氨基酸钙的作用与功效简单说明，它的作用效果值得肯定，但是，在吃它来调节问题时候要注意严格按照要求的方法使用，否则就会因为自己没有按照要求方法使用它而导致使用效果受到影响，除此之外还可以尝试补充氨糖软骨素钙（点此了解），其主要成分由碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁组成，其中每100g含钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，长期补充可以起到增强骨密度、补充钙质、补软骨护关节的功效(点击查看效果反馈)（点此了解）。
