高血压症状在老年人人群里面特别常见，对于这一部分的人来说，降压药是不能离身的，否则血压一不小心就升高，健康自然也会受到影响和威胁，现在给大家推荐降血压最有效，5种食物泡茶当做日常饮茶来用，就能够达到一定的辅助改善效果。
降血压最有效5种食物泡茶
1.菊花茶
菊花茶非常常见，它的种类也特别的广泛，用来治疗和缓解高血压是非常不错的，一般来说具有这种效果的就是白菊或者是小白菊，每次选择三克左右的剂量，然后每天冲泡三次饮用，长期坚持下去，它可以有效的避免动脉硬化等症状的出现。
2.山楂茶
它的降血压作用也是非常明显的，经常喝的话对于血压有明显的抑制作用，而且山楂茶还可以开胃健脾，对于食欲不佳或者是脾胃功能不太好的人有一定的帮助。
3.荷叶茶
很多人只知道荷叶茶能够帮助减肥，却不知道它的降血压功效是特别的好，荷叶茶它能够清热解毒，同时还能降低血脂。对于高血压和高血脂的患者来说特别的好。
4.杜仲茶
杜仲茶双向调节的作用很好，它对于高血压的患者来说，能够有效的让血压降下去，同时它也有一定的预防作用，就是防止正常人的血压突然升高，是一款具有很不错的平衡效果的茶。
5.罗布麻茶
罗布麻茶它的主要作用是帮助抑制血脂的形成，从而让血脂有效的降下去，同时也可以降低血压，让体内的血管永远保持在一个年轻的状态。
以上的这5款茶都是能够帮助有效的抑制血压的，除此以外，平时也可以用玉米须或者是桑叶进行泡水喝，它同样具有降压的作用。平除此之外还可以尝试饮用龙涎降压茶（点此了解）来调节血压，这是一款蓝帽认证的降压茶饮，它由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药成分组成，平时将它泡水饮用可以有效起到辅助降血压的功效，坚持泡水饮用一个月的时间，可以明显发现高血压问题得到明显改善(点击查看用户反馈)（点此了解）。
