本人已经戒烟一年多了，今天和大家说一说戒烟后的好处和坏处。如果你准备戒烟和正在戒烟，一定要把我的话看完，先说说戒烟后的好处，好处就是身体变得比从前好了。你的肺活量变好了，运动没有以前那么喘了，包括你的胃也比以前好了，皮肤啊，头发啊等等都比以前好了。再来说说坏处，刚开始的一两个月会出现戒断症状，会咳嗽吐黑痰，情绪差脾气暴躁，饮食方面还特别能吃，不过这都只是暂时的，只要忍过去这段时间就没事了，每个人持续的时间不一样，有的人快，有的人慢，我都戒烟一年多了。有时候还吐黑痰呢，都是正常的。还有就是当你赶场子的时候，或者和吸烟人在一起的时候，闻到烟的味道受不了，刚开始是想抽的受不了。后面是难闻的受不了。总结戒烟的好处很多，希望抽烟的朋友们都能把烟戒了
