利达维素是一种膳食补充剂，它里面含有酸枣仁、茯苓、百合以及甘草，还有y-氨基丁酸，这些成分都具有很好的镇静和安神的效果，有助于提高睡眠质量。但有人就问了，功效是不错，那会不会有副作用呢？为了帮助大家很好的解决这个问题，我们现在来简单的了解一下利达维素的功效和副作用。
利达维素的功效
1、改善睡眠
利达维素可以改善睡眠，利达维素（点此了解）里面含有酸枣仁和y-氨基丁酸，这两种物质具有宁心安神、提高睡眠质量、调节情绪的作用，可以让神经得到很好的安抚，能够有效的调节中枢神经，对于长期失眠或者是睡眠质量不好的人来说，可以选择服用。(点击查看产品详情（点此了解）)
2、提高免疫力
利达维素中海油甘草、百合、山药等具有滋补效果的成分，它们含有大量的微量元素以及矿物质元素，对于提高人体免疫力来说作用是很突出的，对于病毒和细菌的入侵具有很好的作用建议体质比较差的人可以服用。
3、改善精神状态
在利达维素里面还有丰富的硬脂酸镁，以及葡萄糖等，它们能够改善精神状态，对于长期觉得疲惫无力的人来说，它可以大大的提高我们的精神头，改善我们的生活和工作状态。
利达维素的副作用
目前为止还没有发现它的副作用，但前提是一定要按照服用说明进行，如果随便更改剂量的话，要么是不达标，要么就是物极必反。所以，建议大家一定是要遵守服用规则。、
利达维素的功效和副作用是我们都应该知道的，只有这样才能在后面的使用中更为恰当。如果在服用以后出现其它异常情况，应该立刻停止服用。合理服用利达维素可以提高睡眠质量的同时，也能改善身体健康。
