烧烤、海鲜、啤酒已经成为了人们休闲时光的标配，但这些食物中都会含有了比较高的嘌呤成分，虽然比较好吃，但摄入过多会导致身体无法代谢掉，就会导致体内的尿酸迅速升高，从而发展成为高尿酸血症，如果存在高尿酸迹象一定要及时降尿酸，其实尿酸高的人身上会有四种迹象。
尿酸高的人身上会有四种迹象
1、关节酸痛
当身体内的血尿酸过高之后，就会引起尿酸在肾脏内不断的堆积，这时还会导致尿酸在身体的关节上进行沉，从而形成结节，这也是痛风发作的前期预兆，当结晶在继续的堆积时，患者的关节酸痛感就会不断加强，从而使患者难以忍受。特别是在夜音，关节处的疼痛特别厉害。
2、频繁口渴
身体在正常情况下进入睡眠后是不会感觉到口喝的，因为睡眠时身体的所有器官都和代谢，都是比较平衡的状态，所以睡着后不会有口喝的感觉，夜间也不需要进行补水，但尿酸高的人就不一样的，因为血液里面的尿酸农度高，给身体带来了刺激，所以即便是睡着了，也会被口喝叫醒，而且口喝的次数增多，要需要多次补水才能缓解。
3、四肢水肿
当尿酸过高时就会影响到肾脏，从而肾脏就会受到伤害，导致出现肾脏功能异常，引发问质性肾，肾脏异常代谢能力就会下降，从而四肢就会有明显的水肿出象，特别是脚和小腿，胀肿比较严重。
4、排尿次数多
尿酸高的人群最明显的表现就是排尿次数明显增多，因为尿酸在身体内堆积了太多，给肾脏带来了很重的负担，从而为了使尿酸快速的排出去，身体就会通过大量产生尿液来进行补救，所以尿频也是需要提高警惕的。
尿酸高的人身上会有四种迹象，所以一定要引起重视，只有早发现，才能早进行治疗，尽早把尿酸排出来，就避免引起痛风以及其他并发症，平时在除了大量饮水和不吃嘌呤食物外，可以通过饮用菊苣栀子茶（点此了解）来调节尿酸，它的主要成分由栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药组成，可以给身体增加总黄酮成分，有效的调节尿酸平衡和降低尿酸水平，对于缓解痛风和清热解毒也有很好的功效。
