1,当我们发烧的时候，不可以喝茶，因为茶叶中含有的茶碱会提高人体温度，还会降低药物的作用，从而加重病情.
2,早上起来一杯水，预防结石.每天一杯柠檬汁.
3,所谓笑一笑十年少，经常的笑口常开，会显得更年轻，能够让身体更放松，还能增强免疫系统,尽量让自己保持开心吧.
4,常用电脑，用完之后应该要洗脸，电脑的辐射虽然小，但经常使用也会影响皮肤老化，使用完电脑后洗一把脸，可以减少这种损害.
5,夏天晚上睡觉要注意的几个点，不要整夜的吹风扇，不要露着肚子睡觉，不要在室内浇水降温,潮湿的环境对人体不好.
6,很多人喜欢在饭后马上刷牙,其实这是错误的刷牙方式，正确的是，进食后最好先用清水漱口，等待一两个小时后再刷牙.
7,年轻的时候锻炼，不仅是为了现在的健康，更是为了你40岁以后的健康，年轻的时候控制自己，也是为了你以后的身体健康着想.
8,如何自己测一下自己有没有肾虚？将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍清净代表身体健康,如果水变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚了.
9,饭后使用牙签剔牙,长期以往，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈,引起牙龈炎.
