富铁软糖是最近比较风大的一款软糖，它其中含有的主要成分就是铁元素，它的适合人群很多，不管是备孕阶段、哺乳期还是姨妈期，也不论是贫血还是畏寒，都是能够服用的。但为什么有人说富铁软糖骗局的问题呢？这一点，需要从富铁软糖的作用说起。
富铁软糖骗局
富铁软糖不是骗局，它其中含有黑枸杞、和田玉枣、蜂蜜、菠菜等，都是一些非常自然的天然元素，这些成分里面含有的铁元素非常的多，进入人体以后能够起到很好的补铁效果。之所以大家会出现这样的疑惑，多数是因为服用的方式不对，或者是因为自己对其的预期很高，而忽略了它的实际功效，所以导致心理落差较大，从而引起这样的结果。
富铁软糖的作用
1、改善缺铁性贫血
富铁软糖可以帮助改善缺铁性的贫血，以及因为缺铁性贫血而导致的一系列症状的出现。它其中的乙二胺四乙酸铁纳能够让铁元素的吸收率直线上升，焦磷酸铁又能让温和度上升，血红铁素可以让稳定性变得更好。因此，在补血方面它是可以做得很好的。
2、补气血
处于备孕期间的女性也可以尝试服用富铁软糖，因为它的补血效果，可以让孕妇的气血变得更好，进而帮助改善宝宝的健康，让宝宝有一个更好地生长环境，也让其能够发育得更加的健全健康。另外，月经期间吃可以很好地改善气血。
富铁软糖不是骗局，只是在吃的时候要注意分阶段。一般来说，一次最多的摄入量不超过14颗。对于18-50岁之间的人来说，不管男女，数量在4-6颗是最好的。对于不满18岁的人来说，3-4颗是最好的。只要掌握好剂量，才能保证更好的效果。
