如果体内尿酸高会容易运输到血液当中，形成高尿酸血症。特别是当体内血尿酸出现结晶沉淀的时候，那么也会诱发严重的关节炎症，严重的会出现痛风。只有了解尿酸高的征兆表现，才能更好的改善尿酸，尿酸高的人睡觉会有三种表现，具体是哪三种呢？下面我们来详细了解一下。
尿酸高的人睡觉会有三种表现
1、腰酸背痛
尿酸高会引起腰疼，尤其是晚上睡觉的时候腰疼的难受，会影响到睡眠质量。体内尿酸偏高会严重伤害到肾脏，给肾脏很大的负担，严重也会导致肾脏结石，如果遇到腰疼的毛病要查一下尿酸水平是否过高。
2、全身浮肿
体内湿气重也会吸收大量的水分，会让我们身体变得水肿起来，尤其是体内尿酸异常无法正常代谢的时候，那么这种肿胀也会给我们身体带来不寻常的疼痛，甚至会出现尿酸过高。
3、口渴难忍
睡觉之前如果体内尿酸过高会出现肾脏损害，肾脏锁携带氧气会通过体内的红血细胞就会减少，也会导致出现疲劳，口渴等不良表现。尿酸太高也会合并血糖高，如果体内血糖一旦偏高，会出现口渴全身疲乏。
稳定尿酸要做好两件事
1、坚持运动
身体代谢速度慢会出现器官受损，尤其是关节和肾脏部位会出现受损，这样对于体内尿酸水平的稳定有一定影响，甚至也会有效防止尿酸结晶形成。体内出现高尿酸可以选择一些有氧运动来进行，比如跑步、游泳等。
2、降尿酸多喝排酸茶
尿酸升高对身体影响是特别大的，也会引起一系列的并发症，生活中要时刻注意体内尿酸含量，要预防尿酸含量持续升高，多喝排酸茶是有帮助的。菊苣栀子茶（点此了解）是有效的排尿酸茶，里面含有菊苣还有栀子、葛根、桑叶、百合等中草药成分，可以帮助促进尿酸代谢、抑制酸值的增长、改善预防高尿酸出现的作用，长期服用有助于调节尿酸、改善痛风症状(点击查看效果反馈)（点此了解），非常适合高尿酸痛风人群日常饮用。
以上就是关于尿酸高的人睡觉会有三种表现的详细介绍，了解了这些表现对于改善尿酸是有帮助的。日常可以尝试喝点排酸茶，坚持饮用可以稳定尿酸，促进尿酸排泄，同时日常饮食也要严格限制，控制嘌呤的摄入，多补充水分来帮助尿酸排出，促进新陈代谢。
