心肌缺血是非常危险的心脏疾病，一旦出现心肌缺血会导致患者呼吸困难，心跳加快；严重还会引起休克等，威胁到人体生命安全。心肌缺血病人除了正规治疗之外，还需要重视饮食，多吃水果，其实心肌缺血最怕三种水果，大家知道吗？
心肌缺血最怕三种水果
1、富含维生素C丰富水果
富含维生素C丰富的水果有很多，比如苹果、山楂、杏仁等，因为维生素C可以预防心血管系统疾病，同时维生素C的抗氧化效果很好，并且可以清除自由基和活性氧，也会愈发血管中的脂质过氧化，在降低动脉粥样硬化等血管性疾病方面有很好的效果。
2、富含花青素类的水果
富含花青素类的水果有很多，比如蓝莓、桑葚、草莓等，因为花青素是一种水溶性天然色素，也具有很强的抗氧化性，同时有研究表明花青素的扩张血管作用还是很强的，尤其是对于心血管疾病等引起的慢性疾病有很好的改善作用。
3、富含钾丰富的水果
富含有钾丰富的水果有香蕉、石榴、桂圆等，因为钾具有很好的利尿作用，血钾低也会抑制心肌细胞活动，也能够影响心脏的泵血功能，那么及时补充血钾对于预防心肌缺血是有帮助的。
心肌缺血吃水果要注意什么
心肌缺血病人可以多吃以上这些水果，除了这些还可以吃点苹果、猕猴桃、核桃等，但是不要过量去吃，因为有的病人心肌缺血会伴随有血糖的升高，那么每天适量吃一些水果可以补充维生素之外，那么控制血糖也是很重要的，此外还需要少吃多餐，因为过食摄入会加重心脏负担，也会引起腹胀，增加心脏负担。
以上就是关于心肌缺血最怕三种水果的详细介绍，心肌缺血病人在饮食上一定要格外的注意，尽量少吃一些高血脂高胆固醇的食物，可以多吃一些容易消化，促进血管运行以及可以帮助排血管垃圾毒素的水果。保护心脏还可以适当补充辅酶Q10（点此了解），其中每100g含辅酶Q10 5g，所含的辅酶成分可以有效增强心肌活力，保护心肌细胞，起到呵护保养心脏，预防心血管疾病的作用。非常适合于中老年人群服用来养护心脏，提高免疫力(点击查看用户反馈)（点此了解）。
