疾病是不分人群的，无论是穷人还是富人，湿气重对于人体来说是非常有害的，那么对于穷人来说，哪些方法可以帮助清除体内的湿毒呢？下面分享三个可以帮助清除湿毒的方法吧。
穷人去湿毒最快的好方法
1、使用艾灸
使用艾灸以及艾叶驱寒除湿是不错的方法，可以采取艾灸熏关元穴来帮助去除人体体内的湿气，还可以使用艾叶加水煮开之后，除去艾叶，将开水晾到都一定的温度来泡脚也是可以帮助去除人体的湿气的，不过温馨提示，使用艾叶水泡脚不可以每天都泡，可能对身体也不好，建议一周泡2-3次效果最好。
2、红枣姜片汤
红枣姜片汤可以去除人体体内的湿毒，取红枣适量以及鲜姜适量，加入适量的水煮沸之后，浸泡半个小时左右，将水喝下，鲜姜有着可以暖身的作用，可以帮助去除体内时期，而红枣是可以帮助补气养血的，这两者都是非常滋补的成分，对人体非常友好，坚持服用还有着可以美容养颜的功效。
3、玉米须煮水
玉米须是非常常见的，可以将玉米须以及玉米叶子放在一起煮水喝，玉米有着非常好的排湿利尿的作用，可以将身体中的湿气随着尿液排出去，不过玉米须煮水服用的时候，不建议睡前服用，最好在早晨到中午的时间段服用，效果会更好。
以上就是对穷人去湿毒的好方法的介绍，在日常生活中也需要注意饮食，不要吃过于寒凉的食物，也可以直接服用老北京艾草足贴（点此了解），老北京艾草足贴的主要成分是艾叶提取物、竹醋、老姜等，可以帮助加快新陈代谢速度，帮助排出体内湿毒，也可以搭配合理的锻炼，去湿气效果更好。(点击查看产品详情（点此了解）)
