痛风问题在很多中老年群体当中都是比较常见的，一旦痛风发作会带来不同程度的疼痛情况，很多人都饱受痛风的困扰，一直想要进行合理的处理。其实面对痛风这种常见的健康问题是可以自行解决的，选择处理的方式很重要。下面，带大家一起去了解一下痛风的天敌是什么？
痛风的天敌是什么
1、山竹
山竹这种水果对改善痛风有着很好的帮助。它是日常生活当中很常见的一种水果，其中的营养物质比较多，当中不仅富含纤维素的成分同时吃了之后可以帮助排出人体当中的尿酸，对于痛风的人群来说，吃了之后可以加速体内尿酸的排出，对于防止痛风有很好的效果。
2、蒲公英
中药材蒲公英泡水饮用可以有效缓解痛风。蒲公英当中的有效成分不仅能够帮助排出身体当中的毒素，起到护肝的效果同时其特有的有效物质还可以降低人体当中的尿酸，摄入之后可以很好的改善腰酸高引起的痛风。进一步封的群体可以选择将蒲公英根晒干之后煮水代替茶饮用，坚持每天喝可以帮助改善痛风。
3、芹菜
芹菜是用于痛风比较常见的蔬菜。痛风的出现其实主要是因为人体钾离生物的合成代谢出现了紊乱，导致尿酸累积过多不能及时的排出沉积在人体的关节部位，从而导致的一种健康问题。芹菜当中不仅含有纤维素，同时还富含钾元素，而钾元素可以有效的防止人体当中尿酸的堆积。平时适当多吃芹菜可以摄入充分的钾，能够起到良好的利尿效果，可以帮助排出尿酸，同时也能够防止尿酸堆积很好的改善痛风。
在日常生活当中，痛风患者需要多注意日常的饮食以及调理，为了避免痛风反复的发作，平时可以适当的摄入上面所提到的这几种物质，帮助改善自身的疼痛。同时痛风的患者在平时的生活当中也可以选择痛风冷敷凝胶（点此了解），这款产品所含有的离子水、卡波姆等成分(点击查看产品详情（点此了解）)，通过内调外敷可以更好的应对痛风带来的状况。
