水果是日常生活中必不可少的维生素来源，很多人都知道多吃水果对人体是有非常的好处的，随着如今越来越多人的饮食不规范，导致高尿酸频发且趋势越来越年轻化，生活中适当补充水果是有益于调节尿酸的，那么降尿酸高的十种最佳水果都有哪些呢？下面我们来详细了解一下。
降尿酸高的十种最佳水果
1、樱桃
樱桃的口感是非常好的，而樱桃是非常适合尿酸高的人吃的，由于樱桃中富含丰富的花青素是可以帮助降低体内的尿酸。
2、猕猴桃
猕猴桃酸酸甜甜的，并且富含丰富的维生素，是可以帮助有效平衡人体的尿酸的，效果是比较明显的。
3、莲雾
莲雾是常见的水果，是可以帮助降低尿酸的，莲雾有着不错的利尿效果，是可以帮助降低尿酸的，加快人体的排泄速度，降低尿酸。
4、橙子
橙子含有丰富的有机酸以及维生素，是可以帮助加快人体新陈代谢速度，帮助促进尿酸的排出。
5、葡萄
葡萄是一种碱性水果，可以帮助加快利尿速度的，还可以帮助中和人体的酸性，有效降低尿酸。
6、石榴
石榴口感非常好，酸甜酸甜的，并且石榴是一种碱性水果，是可以帮助平衡体内的酸碱度，有效降低尿酸。
7、苹果
苹果富含丰富的维生素，是可以帮助加快人体新陈代谢速度，有效清除人体的垃圾毒素，帮助有效降低尿酸。
8、榴莲
榴莲富含丰富的钾成分，是可以帮助中和体内的酸性，可以有效抑制尿酸的吸收以及沉淀，不过榴莲的热量比较高，要少吃。
9、圣女果
圣女果也就是小西红柿，圣女果是可以帮助增加血管的通透性，有效减少尿酸在人体堆积的时间，帮助减少体内尿酸。
10、梨
梨是常见的水果，口感非常好，并且梨有着非常好的生津的效果，可以帮助加快人体排泄速度，有效改善尿酸高。
以上就是对降尿酸高的十种最佳水果内容的全部介绍，这十种都是非常常见的水果，营养价值十分丰富口感也深受大众喜爱，平时可以适当补充，除此之外平时还可以使用菊苣栀子茶（点此了解）代茶饮用，菊苣栀子茶的主要成分是栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药成分，可以帮助促进尿酸代谢、抑制酸值的增长、改善预防高尿酸出现的作用，长期服用有助于调节尿酸、改善痛风症状(点击查看效果反馈)（点此了解），非常适合高尿酸痛风人群日常饮用。
